木碗走出抑郁的经历，供大家参考

libailun · 发表于 07-4-13 21:04:25

我从未想过别人也有痛苦的经历,时常认为自己是不幸的,刚上这个网站不久,才知道木碗是一位姐姐,文字也有着女性对人细腻的关心,读来让人觉得很温暖,真有一种阳光暖洋洋的照在身上的感觉,
谢谢木碗姐姐

天天快乐 · 发表于 07-4-26 22:14:57

看了木碗的文章,心里感到很平静

木碗 · 发表于 07-4-27 01:43:57

原帖由 wjyuyu 于 07-3-23 14:37 发表
你我同年，请允许我叫你一声，木碗你好！
看了你的文章，实在受用！尽管我现在还是不敢贸然停药，但我坚信，有你作为榜样，我会最终战胜自己，远离抑郁！
好想提一个问题，你辞去工作了？那现在呢？是怎样做到 ...

  我05年4月确诊抑郁症之后没多久辞去了工作，之后一直在家调整，也到过外地多次，真正开始有好转，是05年8月底。之后参加公益活动，也认识了我老公，和他在年底结婚。06年5月，我们租了一个地方开了一个清吧，做为我们双方所负责和所参加的各种义工团队的培训活动地点，也做为营业场所经营，希望能够从中有所收获。
  不过那个清吧虽然得到朋友的好评，但因为地理条件和经营不善，一直都是亏本。今年的2月底，我开始为一家网站做编辑工作，是兼职，无须坐班。3月底结束了清吧，现在在家专心做编辑工作，过一段时间会应网站老总的要求，到公司做专职。
  我92年开始参加工作，过去家里经济负担很重，尤其是父亲得癌症直到去世那段时间，加之自己身体不好，常年吃药，到现在也没有一分积蓄。
  不过好在我父母很早就买了单位住房，我和老公结婚不需要额外买房子，节省了很多开支。
  经济压力人人都有，不过我觉得有些压力是自己强加给自己的。比如结婚，我们在地摊上买的戒指，五块钱一对，我一直戴着，并不觉得比几十万的钻戒逊色。我们的床是买的处理品，桌子和衣柜是旧货市场买的，都很便宜。有些物质上的东西并不能给我们带来快乐和满足，反而会给我们压力，那又何必花那个钱去购置呢？
  我会舍得拿一个月的工资买几两好茶，但绝对不会买超过三十元一件的鞋子或衣服。真正满足生存需求的并不需要花费多少，而追求生活质量，这就是每个人的观点不同了。
  如果单为经济角度考虑，我会选择回三星或者海尔，回以前的家电行业。一个月拿个三千多，在长沙生活还是绝对没有问题的。但是为了什么呢？现在我和老公的收入加起来，吃饭穿衣都足够了，还可以偶而请妈妈去饭店改善伙食，我为什么一定要逼自己去做自己不喜欢做的事呢？
  钱，赚来是为了让自己开心的，如果赚了钱也不开心，有再多又有什么用呢？
  经济压力，很多时候是来自不必要的攀比。我的同学也都买车买房了，但每次聚会一定少不了叫我，并没有人因为我没车没房而鄙视我，而我，也一直是感觉良好的出现在大家面前，欣然接受他们的赞誉。
  工作的问题，说实话，我从来没有主动找过工作，都是工作找我。没有工作的时候，自己读书学习，充实自己。我在不同的行业都工作过，唯一的感受，就是一个好口碑可以传千里，而一个坏名声也会背一世。我没有上过大学，没有什么特长技能，但我相信自己的工作能力，只要是给我一份工作，我都能用心做好，久而久之，周围的人都会主动给我介绍工作，拉我去他们的公司。所以我不是太担心失业的问题。
  至于选择工作，我个人是比较看重能不能从中学到东西，这也是我为什么不在同一个行业重复工作的原因。兴趣爱好也是一个因素，如果是自己完全不感兴趣的工作，就算工作能力再强，工作再出色，也无法体会到工作的乐趣，而只是沦为一个赚钱机器。

wjyuyu · 发表于 07-4-27 15:02:00

记住你的话，然后，走我自己的路。遇了困难我还会想起你，说不定还会来找你^_^！
祝福你，也祝福我自己，我们一起努力！

木碗 · 发表于 07-4-27 22:56:28

一起努力

定风波 · 发表于 07-4-28 21:28:11

在我最无助最孤独,感觉心里话无人倾诉,自我感觉很灰暗时我看了你的文章,你曾经也和我一样痛苦过,但多苦多难也坚持下来了,说明我战胜抑郁症也是可以的

只看该作者 · 发表于 07-5-9 11:47:07

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哎呀12008 · 发表于 07-5-18 12:48:59

学习了,好帖子

哎呀12008 · 发表于 07-5-18 12:52:52

我跟你有一样的感觉,觉得自己活着没有意义只会拖累别人~~~~

bao · 发表于 07-5-20 18:13:01

我认为自己胆小，懦弱，好说话，就是老好人型的，我的人缘还可以，但同学好朋友不经意的和我开句玩笑或是摸摸我的脑袋，我会觉的他是觉的我人软好欺负所以和我开玩笑。我和几个同学说过我的想法，他们都说自己没有恶意，因为和我熟才和我随意的，和我开玩笑。但我还是忍不住往别人欺负我那想...
产生这样的想法可能和我以前的经历有关，我妈妈是个很胆小的人，我家住平房，加我家一共两家，小时候在我印象中关系很好，但长大些我知道所谓的关系好是因为我妈妈的妥协迁就，邻居很无礼，但我妈妈不想吵架，告诉我要抹稀泥和平相处。还有不少类似的经历。
希望得到大家的帮助！谢谢！

木碗 · 发表于 07-5-20 19:14:14

这样的想法我有过，很多人都有过，关键还是要纠正错误认知，对自己的不正确评判需要自己来纠正，这不是单靠别人的鼓励和肯定可以做到的，要靠自己。
  我抑郁的时候对自己进行分析那一段就是如此，在我眼里很严重的缺点毛病，经过理性分析，其实未必。
  自责、内疚、负罪感，还是源于缺乏自信。树立自信的方式有很多，我比较喜欢尝试新鲜事务的做法，不断去尝试自己所没做过的，让事实来证明自己并不是自己以为的一无是处。
  相信自己才会爱自己。

木碗 · 发表于 07-5-20 19:26:25

你觉得自己总被人欺负，是因为你觉得妈妈很懦弱，总被人欺负，所以心理上会觉得自己是弱者，他人友善的举动也成了欺负你的行为。

有没有想过，其实妈妈的做法并没有错，难道你喜欢一个泼辣凶悍的妈妈，整天跳脚骂街？那样是不会受人欺负了，你觉得那样就好吗？

每个人有每个人的处世原则，你妈妈的处世原则就是多一事不如少一事，和我妈妈很相似。我妈妈也是不喜欢惹起争端，宁愿自己受点委屈，息事宁人。过去我的脾气性格很暴躁，像我父亲，你觉得就没人敢欺负我了吗？还是一样被人骗。反倒是现在，我脾气性格都改变了不少，身边很多朋友，也是和你一样，人缘很好，大家都喜欢和我开玩笑，有什么都愿意和我说。

性格温和、懂得宽容和谅解的人，走到哪里都受欢迎。不要把懦弱和温和混淆了概念。

对于无礼的邻居，难道也要用同样无礼的方式去回击吗？那些好勇斗狠的人，可曾有人喜欢亲近他们？

starlamb · 发表于 07-5-20 19:49:17

我今天才真正的踏进你的走出忧郁经历的帖子。。。
以前总没耐心去看。。。。
今天心血来潮，看了一下。。。发现我会被你写的文章给吸引。。。
所以一口气把她看完。。。
还是要说一声！
木碗姐，万岁！！

只看该作者 · 发表于 07-5-27 18:00:26

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蓝色精灵 · 发表于 07-5-28 20:06:34

我一直相信以诚待人是永远不会错的，那些因此而欺骗我的人，那是他们的损失——损失了一个朋友

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musu 该用户已被删除	67^# 发表于 07-5-9 11:47:07 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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可飞该用户已被删除	74^# 发表于 07-5-27 18:00:26 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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