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因抑郁而获得的别样人生(连载)

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1#
发表于 05-9-1 16:00:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月23日,本该是和同事、同学、朋友年终聚餐的日子,可我却躺在医院的病床上,开始了我的别样人生。在医院住了10天,这10天,或许是由于自己的身体不适,或许是自己的心理压力太大,也可能是病房的条件太差,每天晚上,我躺在床上翻来覆去无法入眠,我总是在深夜跑到值班大夫的房间里区要安定,可就算是吃了安定,我也总是三个病友中睡的最少的。睡眠的缺乏使我情绪极其低落,我每天都盼着可以出院,我坚信只要我回到家里,一切就会好起来!12月30日早晨,我按照医生的要求去抽了血,只盼着血项合格,可以回家过元旦,毕竟新的一年就要开始了!结果让我非常失望,医生说我还得住几天!我伤心极了,趴在老公的身上哭了起来,受尽了失眠的折磨,我不想在这个鬼地方多呆一分钟。第二天,老公和医生商量让我又作了一次检查,奇迹发生了,血项竟然合格了!我高兴极了,觉得自己也有了精神,老公帐也没结,就立刻把我接回了家!1月1日,住在家里,10来天的无眠,实在是疲倦极了,且在自己家里,心情放松了,竟睡得出奇的好!我以为,失眠的日子就此翻过了,可是,我错了!(未完,待续)
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2#
发表于 05-9-1 17:03:55 | 只看该作者
请继续下去,多说些治疗的经验。
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3#
发表于 05-9-1 21:57:32 | 只看该作者
抑郁让我学会了用另一种方法去看待人生.
它让我看到了这个世界上一帆风顺以外的另一面.
残酷的,狰狞的,现实的,冰冷的.
如果没有这些经历,
也许我还只是一个不谙世事的小丫头.
对世事要求完美没有止境.

抑郁曾经让我感觉生不如死,
但也让我在受过苦难之后更加的成长.
在很多时候,我恨自已为什么会得这样凶狠的病,
但在某些时候,
我也感觉抑郁赋予我的不同于同龄人的生活感悟.
有得就有失吧.
看开一点.
明天又是新的一天,明天会更美好. :roll:
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4#
 楼主| 发表于 05-9-2 14:57:31 | 只看该作者

因抑郁而获得的别样人生(连载)

元旦到春节的这段时间,由于刚做了手术,一直没有上班。在家休息的这段日子,我的睡眠时好时坏!睡不着的时候,我开始数羊,数到1000只的时候,开始剪羊毛,剪完羊毛还睡不着,就开始给羊配对,让他们生小羊!通常小羊们都长大了,我还醒着,真是清醒得要命!那时我经常在想,精力这么充沛,是不是该考点什么!国内的学历教育我已经读到头了,对出国又不感兴趣,到底该干点什么呢?就这样思考着度过了一天又一天。这中间,我断断续续的吃了很多有利于睡觉的药,其中也包括黛力新,可当时我并不了解抑郁症,也不知道黛力新到底是管什么的,只要是医生给开的,我就吃!这期间我换了好多医生,都是神经内科的,各个医生开的药都不一样。吃着药,也是有时睡得好,有时睡的差!在众多医生中,有一个年轻的大夫,说我是焦虑状态,按理应该去看心理医生,但国内心理科一般都设在精神病院,一般人不愿意去,说在西方看心理医生是件很普通的事。对他的话,我不以为然,我一直觉得我听正常的,还没到看心理医生的程度!睡不着的时候,心慌的要命,常常偷偷起来吃点有利心脏的药!他们说我缺乏运动,不累,所以睡不着,我就在自己的卧室里一圈一圈的走,直到实在走不动了,躺下,还是睡不着!(未完)
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5#
 楼主| 发表于 05-9-2 15:13:49 | 只看该作者
失眠的日子,我总是翻看一些佛教的书,希望自己可以早一点从手术的伤痛中走出来!没事的时候也经常听广播,不知不觉中,那句“治疗失眠抑郁症”,去哪哪哪的广告语给我留下了很深的印象!这期间,我变得很在意睡觉,怕别人打扰自己,所以总是自己一个房间,睡觉之前,听轻松音乐,可是作用不大。后来找出了瑜伽语音CD,有几天,这个音乐还真管用,每次音乐还没结束,我就已经进入了梦乡。可是,好景不长,一天,同事来了个电话,问我节后能否去上班,我说可以。就是这个电话,让我心里产生了压力,带走了瑜伽带给我的短暂的宁静,我又失眠了!春节期间,我光去医院就去了3次,每天晚上带着希望吃掉安定等药物,可等待我的依旧是不眠之夜!
春节过后,我去上班了,上班时,我是带着后背酸痛的症状去的,那时的我,真的还不知道后背为什么会那么酸痛!(待续)
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6#
 楼主| 发表于 05-9-2 15:23:22 | 只看该作者

因抑郁而获得的别样人生(连载)

春节后上班那天是周三,我是自己开车上的班,那天刚下过雪,我小心翼翼的把车挪到了单位,给老公打电话报了个平安,就跑到各个办公室跟同事打招呼。一上班,等待我的活还真不少,忙忙碌碌,也没空想自己的事情,一连几个晚上,竟都睡得很好!到了周末,终于可以好好歇一歇了,这一歇,失眠又来了!(待续)
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7#
 楼主| 发表于 05-9-2 15:49:18 | 只看该作者

因抑郁而获得的别样人生(连载)--低谷

这期间,我经常跑医院,尤其是在失眠最严重的第二天,我肯定要去医院,而且要换医院,换医生!什么中医院、所谓专治失眠抑郁症的私立医院,我都去了!医院,换了一家又一家,医生,换了一个又一个,药,吃了一批又一批!最可笑的是那家私立医院的医生,说我是抑郁症,问我吃过什么药,我说了不下五种我曾经吃过或正在吃的药,她一听,说嗯,这药得慢慢减,她让我按曾经吃过的五钟药的最大剂量继续服用,然后再吃他们配的草药,我说这些药有的只吃过一次,难道也要慢慢减,她对我的疑问很不满!现在想想,幸好她的所谓的慢慢减的理论,否则???
后来,一个朋友给我介绍了一神内的大夫,说他的病就是这个医生看好的,和医生聊了聊,感觉特别好,她说了一种药,让我吃着试试,并建议我洗热水澡、多运动、唱歌等办法!并告诉我不要再吃安定类药物了。这个药我吃了一周,这一周,我每天步行回家(7公里)、洗热水澡、听音乐,可一周下来,我不但没睡着觉,反而觉得自己快承受不住了!那夜深人静时刻的清醒、心慌、肌肉酸痛、半夜腹泻是一般人无法体会的!我快要崩溃了,老公把家母从老家叫来陪我,同时,也就是老妈来的前一天,我又去找了那个神内的医生,她给我开了新的方子,方子上诊断我为焦虑状态,开的药是罗拉和健脑合剂!(待续)
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8#
 楼主| 发表于 05-9-2 16:12:09 | 只看该作者

--转机

母亲在的这段日子,我用的是罗拉,一天三次,一次一片,睡眠明显改善了,肩膀酸痛也得到了缓解,可是腹泻依旧,而且经常会哭鼻子!这时,已经有人建议我去看心理医生了,我自己主观上也很想去!跑过去几次,有名气点的医生要提前一周区预约,所以一直耽搁着!母亲在这住了一段日子,后来就回去了!她回去后,我通过其他途径约了一个心理医生,谈了一个小时,谈话期间,我介绍自己情况的时候,眼泪哗哗的留啊,医生说我是抑郁症,给我开了两盒瑞美隆。这次心理咨询花了1200大洋!那次看完之后,我并没有立即用药,而是到网上察看了有关瑞美隆的有关资料。接下来的周六,我一个人呆在家里,也没想什么,眼泪便止不住的往下流。实在难受,出去走了走,看到来来往往的车,不禁想,那辆车能一下把我撞死该多好啊!这种想法一出现,我意识到,我是抑郁了!也就是从那一天起,我第一次服用了瑞美隆,开始了我的恢复道路!(待续)
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9#
 楼主| 发表于 05-9-2 16:27:56 | 只看该作者

初服瑞美隆

按照医生嘱咐,第一周每天吃半片,第一天晚上九点钟,我吃了半片,然后就躺下了,一觉睡到第二天早上九点,睡得那叫一个香啊,心情自然也好多了。我不禁想出去散散步,溜达了一会,感觉怪怪的,没多呆,赶紧回来了!不知为什么,听到声音,我总有被吓着的感觉,精神有些恍惚。这种情况大概持续了两周!另外,中间有一段日子做的梦也很怪,但现在已回忆不起来了。吃瑞美隆的这段日子,我每天能够正常的工作、学习、生活,工作干得也很出色,且学会了游泳,气色也一天比一天好,医生看我恢复得较好,让我在吃药三个月的那天开始减量,即每天半片。我试着减了三天,又自作主张的加上了。我觉得自己还需要吃一段日子。
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10#
 楼主| 发表于 05-9-2 16:45:44 | 只看该作者

因抑郁而变及几点体会

抑郁改变了我:
一、曾经,我特别看重健康,觉得健康最重要,可当我不再健康的时候,我觉得心情最重要,现在,抑郁过后,觉得心情真的不是很重要,最重要的是我们每天都作了什么!所以,我会让每一天都特别充实!
二、抑郁过后,或许是体会到了抑郁时的无助,我变得特别善良,特别愿意帮助别人!
几点体会:
一、我们知道自己得的什么病,并且有药吃,有医生看,所以我们是幸运的!只是不知还有多少人因无知或讳病忌医而痛苦!
二、国家对抑郁症的认识还有待提高,至少抑郁药不能作为自费药!
三、已经参加工作的一定不要放弃工作,否则每天16块钱的药从哪里来?
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11#
 楼主| 发表于 05-9-2 16:51:16 | 只看该作者

后记

我不太喜欢写自己的事情,这次是过瘾了!写出来,希望能给大家以帮助!以后,我会经常来这里,看看能为大家做点什么!也会将自己的状况向大家报告!目的只有一个,希望我们都越来越好!记住喽,一定要健康,不能健康的话,一定要开心,如果开心也不能的话,一定要充实的过好每一天啊!再见了!!!
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12#
发表于 05-9-19 15:56:19 | 只看该作者
哈哈哈哈,诉说会上瘾的


不要数羊睡觉,数羊是最不见效的睡眠方法
可以想瀑布,想无际温柔的蓝天、大海,甚至可以不想着睡觉就睡着了
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13#
发表于 05-9-20 20:36:47 | 只看该作者
睡前想一切可以让自已放松的事物.
比方说碧海蓝天.

枕头里面放点熏衣草花,
穿些柔软宽大的衣服,
做一个渐进式放松练习.
放松心情.不要紧张.不要老担心睡不着.
这样心情放轻松了,
反而更加容易入睡.
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14#
 楼主| 发表于 05-10-24 09:24:26 | 只看该作者

我从10月15日起减药了!

向大家报告,鉴于近期状态不错,我从10月15日起改吃半片药了。
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15#
 楼主| 发表于 05-10-24 09:27:08 | 只看该作者
谢谢各位的关心,尤其是那些给我出好主意的朋友!希望大家都保重心情!
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