关于森田疗法

xiaolin

　　我在极其痛苦的时候，遇到森田先生的心理疗法，看过之后，觉得非常不错，能解决人们的心理，精神痛苦，让人们重新找回快乐．
　　但是我对于森田疗法一直有一个疑惑不解的问题，就是森田所提出的＂以目的为准则＂，情绪也许也很重要吧．
　　这也许是森田疗法里的一点错处吧？
　　请大家指教．　

8849

情绪没有办法控制，但是付出行动，在实践的过程中去追求一个结果，这是可以控制的。

正因为情绪对人的影响很大，为了不做情绪的奴隶，所以要顶着压力，去＂以目的为准则＂，而不是沉溺其中。

情绪是没有实际意义的，行动更重要。

——以上是我的理解，不知道是否妥当地答复了你。

xiaolin

我感觉情绪是可以控制，调节的，比方我们生气的时候，惊慌的时候，要发脾气的时候，都会有一个控制，或者克制。
我还是觉得这是森田疗法里的一个错误：既告诉患者以目的为准则。
情绪，目的是辨证的关系。

xiaolin

比如有时候天气很热，人的心里难免烦躁，这时候告诉自己“静下心来”，接纳燥热，慢慢地，竟感觉凉快了许多，这也许就是情绪的作用，情绪对人的影响，更是自我控制的作用。

8849

[quote="Anonymous"]“以目的为准则”我觉得正马是在“骗”大家，他在自传中明确写到“身体的行动如实地反射成为精神上内在的自我感觉”（即情绪），是想藉行动改变人的心境，而对于患者表面上忽略这一点（忽略情绪，即“以目的为准则”），是在患者不注意情绪的情况下藉由行动来改变患者的情绪（或者说种种神经质症现象）
by eutgoeru[/quote6]

说得不错，就是这样：）

eutgoeru

谢谢版主，我入门了：）！！

8849

[quote="eutgoeru"]谢谢版主，我入门了：）！！[/quote6]

阿弥陀佛，善哉、善哉！

：）

xiaolin

Anonymous 写道:
“以目的为准则”我觉得正马是在“骗”大家，他在自传中明确写到“身体的行动如实地反射成为精神上内在的自我感觉”（即情绪），是想藉行动改变人的心境，而对于患者表面上忽略这一点（忽略情绪，即“以目的为准则”），是在患者不注意情绪的情况下藉由行动来改变患者的情绪（或者说种种神经症现象）

说的不错，就是这样。



原来是这样，森田是在用善意的欺骗使患者早点痊愈？

8849

我个人认为完全可以这样说——这也正是“老森”高明的地方之一。

：）

放下拿起

楼主的疑问很有意思，我也误解过，而且我想许多人曾经吃过苦头，而且有许多人还会吃苦头。主要是太执著于先生的一词一句了。

这话就看你怎么理解，如果把这句话抽出来单独讨论，我想大家可以有许多种理解，而森田先生当时到底是基于什么情况说的。读一下先生的著作就可以理解。

情绪也许也很重要吧，我同意楼主的意见

[ 本帖最后由 放下拿起 于 2006-2-15 08:23 PM 编辑 ]

8849

情绪重要是当你很在意或与之对抗的时候。

如果能够不管情绪是怎么样，都坚持努力去做当下应该做的事情，以做（而不是想）来衡量自己的成败，那么就可以说情绪对这个人来说不是太重要，他是一个务实的人、一个能够主动把握自己命运的人。