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分享 7年的顽固性失眠终于好了: 云上 15-8-2 17:50; 7年的顽固性失眠终于好了丁小路那是7年前吧，突然晚上从9点睡到12点以后，再也睡不着了。我现在想想有那么几个原因。-生完孩子后没有好好调理。身体比较弱。二一个晚上要醒10来次，时间长就脑神经功能失调了。三心情不好经常发火，导致肝气郁结。一开始2年根本什么都没治疗。以为孩子大了就会好了。头一年白天还能睡着。那时以为换个环境就会好。就从浙江来到了江苏。在那里糊里糊涂的过了3年。这3年真是恶梦。晚上睡不着，白天儿子去幼儿园了，除了打扫卫生，我一个人天天呆在家里。反正也没有朋友，也没有精力。傻里傻气的呆着。有时连说话的力气也没有，其实也不用说话，没人跟我说话。其间，吃过几次中药，都是不对症。也吃过很多广告上说的什么安神药啊，保健品之类的。那时有时连续4，5天都不能睡觉。整天昏昏沉沉的。还去过上海精神科去看过，吃了3个月的药。那时睡眠有改善，但时间一长就没效果了。后来放弃了。 3年后，感觉自己真呆不下去了，又来到了南昌。那时我发誓一定要把病看好。一来到南昌，我就去中医院吃中药。一个月后都么效果。放弃了。后来就针灸。连续做了3个月，那以后有段时间睡眠真好了。白天也能睡一下了。后来就不做了。有整整有了一个月吧。到下半年过年回浙江一次，后来就一直不好了。每天只能睡3个小时。回来后真感觉自己要崩溃了。看着镜子中的自己，脸色发黄，嘴唇一年4季都是发黑的。头昏，痛，整个人像僵死一样。不能思考。我感觉这7年我除了给儿子烧饭，打扫卫生外，就是躺在家里。我对自己说，不能再过这样的生活了。我一定要把自己治疗好。那时我疯狂的在网上买书，看养身节目。终于对自己的病有所了解了。我开始用自己的方法，我每天用中草药泡脚，每天鼓掌半个小时，喝固元膏。喝冬瓜汁什么的，那时一天就忙这个。无呐，效果太慢，那时又去医院配了抑郁吃，那几天吃的我生不如4，吃了10天后就彻底的放弃了，就吃各种各样的安定。再试过这么多的方法后，我觉得还是针灸对我有效果。这次找了个男医生，一个疗程后，睡眠真的改善了。接连做了一个月，后来回到长沙。在那里做了16次。期间2个月，我住在我哥家里，虽然睡眠比以前好点了，但是我失眠的时间太久了。病来如山倒，病去如抽丝。每天头还是痛的不行，什么事都做不了。精力还是么有。头2边痛的不的了，听一个保健医生说我是肝肾不足。后来在一家药店自己买了天麻醒脑胶囊。吃了大概有一合后，一包4天，头痛真的减轻了很多，连接吃了6，7盒吧。现在再偶尔做一下针灸，每天用热水加醋跑脚，现在睡眠真的恢复了。精力，脑力都得到了恢复。这种感觉真是太好了。我又做回了我自己。真是功夫不负有心人，我花了2年的时间真的把自己治疗好了。我希望大家有跟我一样失眠的人一定不要放弃。只要相信自己，就一定会好的。; 个人分类: 经验之谈|248 次阅读|0 个评论

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