十年磨一剑----跟我一起做，你可以摆脱焦虑魔爪

火烈鸟 · 发表于 12-7-7 16:44:04

本帖最后由火烈鸟于 12-7-7 19:11 编辑

本月二十五日，是我得焦虑症整整十年的日子，抗焦虑药物怡诺思已经停用将近两年了，营养素也一概不服，只是在每月的特殊阶段会偶尔用个一两粒调节一下，我想这已经不能称之为焦虑症了。我想我离康复只有一小步之遥了，看到还有这么多朋友在这个圉子里出不来，我把自己的心得经验和大家一起分享一下。如果能够帮到你们一点点，我都会很开心。

火烈鸟 · 发表于 24-5-30 18:56:32

wendsyleu 发表于 21-4-5 16:02
她的qq群的号是多少？

成长群656432855 ，阳光官方群721752865

wendsyleu · 发表于 21-4-5 16:02:42

她的qq群的号是多少？

圆圆圆 · 发表于 20-5-28 23:17:40

朗朗发表于 20-4-25 18:29
好了的人大多不来了。论坛冷清很多

火烈鸟姐姐活跃在她自己的QQ群

朗朗 · 发表于 20-4-25 18:29:12

好了的人大多不来了。论坛冷清很多

happydd · 发表于 20-4-23 15:51:31

这个论坛是不是关闭了很长一段时间？今天突然打开了，感觉很是意外，内心五味杂陈，想起了过去的自己。希望大家都能安好。

北京，一样的 · 发表于 16-12-28 21:38:49

恭喜，火烈鸟的人气比我旺，我是羡慕、嫉妒、恨！

好了，文章我看过了！还有事，就写这了！

火烈鸟 · 发表于 16-12-28 20:06:40

老贴给顶出来了。

慢慢走出来 · 发表于 16-12-28 10:53:55

再写一些自己的具体战胜焦虑的例子吧，好想看看实际例子，好好学习。

冰冻罐头 · 发表于 16-8-27 17:19:21

我的焦虑很严重。

冰冻罐头 · 发表于 16-8-27 16:50:00

庄稼代替野草这一段比喻真好。学习。

jzh1979 · 发表于 16-8-19 10:35:48

好文章要不断地顶！d=====(￣▽￣*)b

坦然开心 · 发表于 15-1-9 08:37:25

牢里火烈鸟姐姐的话，并尝试实践

mmm51 · 发表于 14-5-22 21:24:27

好经验

火烈鸟 · 发表于 13-11-22 19:57:18

我十八年了，药还在吃，很多时候状态良好，但遇到一些事情的话焦虑恐惧还是会劈头盖脸的袭来，瞬间将我淹没，一点招架之力的没有
潭影空人心发表于 13-11-22 16:28

那说明根子还没有冶愈，真正好了的，对于外界的压力已经是云淡风清了。

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