心岸老师，我该如何面对？

rroc

得了抑郁，住院治好后重新回到单位上班。有一些人老是用好奇+探寻的目光看着你（应该是隐约知道抑郁症这个事情），而且经常不加收敛的就那么一直盯，我都感觉不自然，走路都有些僵。现在我都是假装看不到，不去管。可是这种情况经常在某几个人身上发生，让我有些纠结。有时想，是不是应该做出一些回应才对，比如去问问是不是有事啊，或者回盯他，那样可能会好一些吧。要不，老是又被盯毛的感觉。老师帮帮我吧，应该怎么想，怎么做呢？

新净

不要在意别人的眼光 就算他们知道我们的病 那又有什么呢 当你觉得别人在盯着你看的时候 你可以给他们一个微笑的回应 相信慢慢会好的 加油 你一定要接受自己 才能让别人接受你 。。。

心岸

这个情况吧和一般人对抑郁症还不能正确认识有关系，
你要表现出很坦然
而且多乐观
积极
开朗
你如果一切都正常
久了他们就感觉很正常啊
就慢慢对你不感兴趣了
你要自信
他们真盯着你
你如果感觉可以和他们谈
问问他们
看什么啊
哈，有什么可以交流下
或者你就盯着他们也看
看谁不好意思先挪开眼光
其实你只要心理底气足了
你怎么做都没问题的
鼓励自己
自信就没问题了

rroc

谢谢老师。我是在她盯着的时候，假装没有看她，走过去。然后，在拐角处一回头，看到她还在看，于是走到她面前，问她有事情吗，她回答没，我说老是盯着我以为你有事情呢，就走开了。当天下午，就发现她开始躲开目光了。今天直接没去管她。其实好奇也可以理解，但不礼貌的好奇就有些过分了。就像老师说的，做有自信的自己并且理性的去处理问题，就不会有什么问题了，开朗和自信不止是给自己的也是给别人的一种愉快感觉。

心岸

你做的很好啊，加油 ！

rroc

我感觉自己的判断力下降了，和之前比，不能迅速、直接的判断自己应该如何做和别人的用意，担心自己的做法是不是会加强别人对你的关注度，不想成为焦点。以前，自认为痊愈的自己可以克服得病后的不自在以及别人的好奇目光，现在看来，虽然没有心理纠结但或多或少还是有些心理不适，是不是需要学学心理学呢。

心岸

不必学心理学，你只学分析你自己，试着凡事放开一些，别较真，大大方方的，豁达起来，自信起来就 好了。心理学学多了，就更容易感觉自己这里不对劲，哪里不对劲。心态积极健康之后再学习才不会被负面的一些信息所感染。

rroc

谢谢老师，看来万物由心啊，碰到一个问题，可能解决的方法千千万万，只要自己放开一些，不去计较得与失、对与错，自信一些、豁达一些、脸皮厚一些，慢慢的分析自己、了解自己、接纳自己、提升自己，哪怕比别人慢一些、再慢一些又有什么呢，最终都是在奔往终点的路上，只要别迷失方向，总会有达己达人的一生。