我有强迫症，为什么读了《强迫症的森田疗法》没有用？

qiaoyonghui · 发表于 12-3-23 20:11:49

我现在已经无法进行正常的生活了。我是一名高中生，由于以前做过的傻事（详见我上个帖子http://www.sunofus.org/bbs/thread-87310-1-1.html）得了强迫症。我看完了《强迫症的森田疗法》感觉我已经做到了顺其自然，放弃对症状的抵抗，为什么症状还是存在？可能我实践的少，但是我已经无法融入学校的集体环境了。我到底要怎么做，才能走出去？望各位老师和热心网友指点迷津。

shiwanghong · 发表于 12-3-23 23:40:08

你没有领会我的书的精髓，所以不管用。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-3-24 07:37:58

怪不得之前在帖子上说症状出现时没感到痛苦呢，原来在服药呀。心病还需心药治，吃药非长久之计，而且有副作用，还是坚持实践吧，遇到问题来问，教授和这里的战友都会热心地帮助你

银碗盛雪 · 发表于 12-3-24 08:25:37

对于老师的书，我有个学习体会，请对照一下。

思路清晰 · 发表于 12-3-24 23:42:56

个人建议，能理解多少算多少，一点一点去理解去做，时间会证明一切！

qiaoyonghui · 发表于 12-3-25 12:31:07

我的诊断结论是强迫症及继发抑郁症。读了施老师的心理书籍，个人认为强迫症不应服药，抑郁症需药物治疗。而我两者兼有，不知道到底需不需要继续服药？我还有一个疑问，服用抗抑郁药物一般2-3周见效，而我已服用舍曲林等药物近三个月，感觉仍没有效果，不知道为什么？强迫症的治疗原则是顺其自然、为所当为，请教各位老师，有没有具体的、可操作性强的方法、技术或技巧呢？谢谢。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-3-25 17:15:12

强迫症是根，抑郁症是叶子，所以你要针对的是强迫症，怎么认出症状：哪里有痛苦哪里就有冲突（症状），这是一种方法教授在书中写到过。当然自己也可由自己的经验认出。操作：认出了症状，不理，做自己该做的事情。强迫症的确很顽固，这是练习的过程，需要耐心和坚持加油

qiaoyonghui · 发表于 12-3-25 20:02:42

我也非常渴望能回到学校里正常学习，可我心中想的事情很多，非常的多，多的让我无法做事，根本集中不了注意力；跟任何人说话时总有一种言不由衷的感觉，总是感觉说不出自己的心里话，好像心里藏了个事情，并且总是话在脑子中出现，但就是说不出来；没有了自己的感觉，没有了自己的观点，当自己有个观点时，别人说个另一个观点，就不知道自己心里是哪种观点了，然后就是没有了喜怒哀乐；高兴不起来，健忘，对外界环境淡漠，记不住事情，无法融入学校集体生活。如果不理会他，带着症状去生活，可在这种精神状态下，我曾到校2次，但最终承受不了心理的折磨而放弃（上课时因老想事而不知老师讲的是什么，下课后无法与同学正常沟通交流，内心非常痛苦）。请老师给予指点，我该怎么办？

五凤朝阳刀 · 发表于 12-3-26 07:10:34

不要让痛苦蒙住了你的眼睛，认出症状，除了耐心坚持还是耐心坚持地练习

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