心岸姐好请教一下

xw2551521 · 发表于 11-5-28 22:24:55

请问下就是在做一件事情明明知道自己能完成它，但心里总是出现一种情绪让自己做不好这件事情，正常情况下应该是自己给自己鼓劲，但我总是给自己找别扭，特别是竟技方面，举个例子，每次给朋友打台球时只要一开始打球脑子里就会不自觉得想自己的眼难受或腿难受而且眼或腿立刻就有反应很难受，让自己不能很好的完成要做的事，但是我的眼和腿根本就没毛病但就是管不住脑子，脑子只要一想身上的某个部位有毛病，那个部位立刻就有反应让自己很难受，请问一下我这是什么问题。
急切需要你的回复。谢谢。

flyer1112 · 发表于 11-5-28 23:35:20

我也喜欢打台球

心岸 · 发表于 11-5-29 09:49:49

你面对竞技有紧张感，紧张心理让你导致躯体不舒服，就是心理的压力转移到了躯体上。这和你自信有关系。
同时也考虑是否和你要求完美有关，比如要求高一些，对竞技不是放松状态，在乎结果？这里我只能猜，没有和你的沟通，是无法具体探查原因。
你每次玩，抱着玩玩看的心情，放松，不要当比赛，而是娱乐，轻松一些，输赢无所谓，你放松了，就好了。
另外需要投入，你想不舒服的时候，不要排斥这个想法，自己知道啊，不舒服就不舒服，反正不是身体有问题，带着不舒服投入你的台球里，这样试着去做下。

慎闻 · 发表于 11-5-29 10:37:28

3# 心岸 赞同！

坐看云起 · 发表于 11-5-29 10:54:03

看淡胜负！

听风看风 · 发表于 11-5-29 11:48:57

楼主加油

xw2551521 · 发表于 11-5-29 17:23:26

怎样能跟你联系QQ行吗？谢谢

xw2551521 · 发表于 11-5-29 17:24:38

3# 心岸 怎样能和你沟通。

心岸 · 发表于 11-5-30 12:46:09

8# xw2551521

有什么需要吗？
我电话0537-2262690
有任何需要欢迎联系。
心岸

flyer1112 · 发表于 11-5-31 22:53:20

心岸姐姐是自由职业心理咨询师吗？

心岸 · 发表于 11-6-1 13:00:30

10# flyer1112

是专职心理咨询师
心岸机构是山东省率先注册的正规机构。
我毕业山东济宁医学院
从99年自己独立执业至今
详情可以登录心岸心理咨询网www.xuyanok.com看看

心岸 · 发表于 11-6-1 13:02:14

谢谢对我的关心和关注
我和所有朋友一起成长！

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