我到底怎么了

碧水无痕

你好，心岸姐姐，真不知该如何描述我的症状。上初中后我就慢慢的患上了抑郁症，可那时并未意识到。上高中后由于病情恶化，成绩下降，高三时由于成绩差，而且由于几年的忧郁自己变得反应迟钝，干事缓慢，就变得极度焦虑紧张。我想改变这种状态，所以干什么都想着快，做试卷时，紧张的感觉浑身肌肉都收缩起来，这样速度是有了，可是浑身却发生了很大的变化。现在我上高五了，那种感觉还存在。我感觉浑身骨肉处于一种分离的状态，有时似乎在某种神经的作用下，有些肌肉粘的很紧，心情也会变得很差，对一切都没什么兴趣，和别人没话说。有时有一种生不如死的感觉。学习学不进去，感到活着没意思。说是抑郁症吧，我感觉和抑郁症又有很大的不同，也治过，但没效果。我觉得现在自己更多的不是抑郁症，到底是什么我也不知道，我觉得是因为神经或什么受损，如果能让那些破坏的功能恢复正常，我现在的许多症状都会消失。您能指点指点我吗？

心岸

这几天没有来阳光，抱歉，回复不及时。
希望你能看到我的回复
你从症状说考虑抑郁症
但是以躯体症状为主
身体不舒服影响心情，心情不舒服影响身体
这样相互影响，无力挣脱。
心岸姐姐告诉你，抑郁症不可怕，你需要吃透它。就是这个情况先从你的躯体感觉入手，你一定需要忍受痛苦，就是身体不舒服必须承担，放开感觉，积极的转移自己，努力鼓励自己去做事情，去关注外界和他人，放开你自己的世界，你的注意点不在你自己了，你慢慢各种不舒服就会消失，这个需要积极行动起来。用精神力量鼓励着自己去挑战，你慢慢试着来。另外药物方面，需要维持下，不要企图药物全部解决症状，而是科学认识，药加上心理调节，一起努力效果会好一些。
希望你成功

碧水无痕

谢谢，我尽力吧

心岸

努力！