敢问大家的恐惧症都是如何克服的？

順萁自然 · 发表于 10-5-18 10:19:37

本人现在身上有许多社恐的症状特别是对人恐惧不敢与人对视接着就是面容不自然。。。。许许多多。。。
请问大家都是如何克服的？？

神光 · 发表于 10-5-18 11:15:05

缓解紧张焦虑的情绪，释放内心的压抑，恢复安全感和自信，恐惧就可以消除。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-20 01:13:12

本人现在身上有许多社恐的症状特别是对人恐惧不敢与人对视接着就是面容不自然。。。。许许多多。。。
请问大家都是如何克服的？？
順萁自然发表于 10-5-18 10:19

我是中药治好了症状，同时修炼自己

sevend · 发表于 10-5-20 08:41:14

本帖最后由 sevend 于 10-5-20 08:45 编辑

楼上是怎么用中药治好症状的？
夏天到了，似乎恐怖更严重了，衣服穿得少，不敢在人前走路。手脚臂都觉得无处放，总觉得一举一动都是那么的不自然。到单位就钉在座位上，不愿起来了。怕举动不自然。有人和我一样吗

一宁 · 发表于 10-5-20 09:42:22

爬开对表情、对视以及人际关系等症状的是是非非，不以表情喜，不以表情忧，用心于生活学习——这条路走的越踏实，你自在大方的就越快！

順萁自然 · 发表于 10-5-20 11:57:01

我也想用中药治可关健是没找对人米兰骆驼刺是在哪看的中医效果好吗要吃多少副才见效

順萁自然 · 发表于 10-5-20 11:59:38

本帖最后由 sevend 于 10-5-20 08:45 编辑

楼上是怎么用中药治好症状的？
夏天到了，似乎恐怖更严重了，衣服穿得少，不敢在人前走路。手脚臂都觉得无处放，总觉得一举一动都是那么的不自然。到单位就钉在座位上，不愿起来了。怕举动不自然。有人和我一样吗

b03015125 在阳光工程心理互助论坛回复了 seclife 的话题上海的朋友都是在哪里看医生的？
是啊有同感一到夏天我就觉得我的病情加重了，到冷天的时候还好一点上面的症状我全有而且一模一样

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-20 12:08:22

我是在北京一个中医专家门诊部，一名中医神经精神科教授，博士导师治疗好的，他去年获得了国家奖励10元，同年也去世了，他儿子被立为学术继承人。医保不报。

北京的赵志付教授治疗抑郁症、焦虑症也很棒。医保能报销，就是不好挂号。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-20 12:11:31

我也想用中药治可关健是没找对人米兰骆驼刺是在哪看的中医效果好吗要吃多少副才见效
順萁自然发表于 10-5-20 11:57

没有吃汤药，是制字号药《利脑明颗粒》，专门治疗癫痫、抑郁症、神经症，多动症等等神经精神科疾病。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-20 12:13:53

顺其自然你是北京社友群的那个顺其自然吗？

sevend · 发表于 10-5-20 18:40:17

米兰骆驼刺，北京门诊部的精神科教授就开一种利脑明颗粒中成药就把你的症状全部治好了吗？？？
这种药哪儿有卖啊，价格怎么样

順萁自然 · 发表于 10-5-22 10:50:47

11#
发表于前天 12:13 | 只看该作者顺其自然你是北京社友群的那个顺其自然吗？

是的！我去年的确在那群呆过
为何有此一问？

冷静的青蛙 · 发表于 10-5-22 11:59:36

试试集体认知行为疗法吧，如果你现在没有抑郁强迫的话。如果有，就一面吃抗抑郁强迫药，一面集体认知行为疗法吧

五戒 · 发表于 10-5-22 18:34:28

一动凡心，即落凡尘。

順萁自然 · 发表于 10-5-22 18:37:24

什么叫集体认知行为疗法
药物对我没效

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