帮助自己接纳锂盐，使其成为生活中一部分的若干准则

东北小伙

1.在宾客来赴晚宴，或是新情人留宿家中之前，清空你的药品箱。
2.记得第二天要把锂盐重新放回药品柜里。
3.不要为自己缺乏协调性，或是丧失了曾经出色的运动能力而感到羞耻尴尬。
4.在你把咖啡溅得四处都是，签名写得就像8岁小孩的字迹，或是无法在10分钟内系上袖扣的时候，学会一笑置之。
5.当人们开玩笑说打算“吃点锂盐”的时候，记得保持微笑。
6.当你的精神科医生告诉你，锂盐能够帮助你解决生活中的混乱时，一定要明智而且深信不疑地点头称是。
7.在药物发挥作用的过程中，一定要保持耐心。重新阅读《圣经.约伯记》，保持耐心。认真思考“耐心”（being patient）和“病人”（being a patient）这两个词之间的微妙关联。

东北小伙

8.不要因为无法轻松阅读而恼怒。用哲学的眼光看待问题。要知道，即便你能够读懂，很可能也会忘记大部分内容。
9.要适应自己丧失了一度拥有的激情和能量。试着不要去想你曾经拥有过的激情夜晚。也许没有这些夜晚才是最好的选择。
10.要经常意识到，自己已经大有好转。当然，你周围的其他人也会不厌其烦地指出这一点，而他们说的很可能是真的。
11.要心存感激。千万不要动停止服用锂盐的念头。
12.当你真的停了药，并因此陷入躁狂和抑郁之中时，可以预期，自己会听到来自亲人、朋友和医生的两种典型说法：
    “我真不明白，你之前已经恢复得很好了。”
    “我告诉过你可能会发生这种情况。”
13.重新把药放进你的药品柜。

东北小伙

摘自《躁郁之心》。哪位朋友可以进一步解释下“锂盐”？我的理解就是碳酸锂。

春花秋实

锂盐是很好的双相药。

caj

请问下:德巴金是治双相的好药吗？

云动力

碳酸锂对我是神，感谢碳酸锂发明者！