谁能给社恐朋友们一个环境？

长风 · 发表于 05-3-4 10:20:20

我也社恐过，但那是严重抑郁时伴随而来的的~
原来我一直觉得社恐不如抑郁痛苦，感觉社恐的人太懦弱。
可是当我实实在在的接触了很多社恐的人后，我发现：我是错误的。
人和人是不一样的，尤其体现在个性上。
我是一个开朗、乐观、自信的人，走出抑郁后尤其发展了这些方面；可是对于那些从很小的年纪由于某些原因就很敏感，很内向的人来说，改变一些东西，尤其是个性上的东西真的是太难了。
看着一些朋友痛苦的描述，我内心真的也很不平静，我想：最重要的是能给这些朋友提供一个简单的环境，因为有些环境已经是他们自己无法创造和改变的。
战胜抑郁后，我个性上强大了，可是并没有强大到所有方面，我真的好希望自己能给所有心理上痛苦的人提供真正有效的帮助，在此，我想：有哪个人也能切实的体会一下社恐朋友的真实体会，出一点简单的力量，给大家提供一个简单的环境？

小小鸟 · 发表于 05-3-5 11:25:16

是啊，能提供给我们实际帮助的东西太少了呀。

暗夜星光 · 发表于 05-3-5 15:56:57

长风说的一点都不错。
这样的环境在生活中几乎没有。

不过，团体咨询正是给社恐的人提供了这样一个机会，他的效果可以说是非常的显著。在团体咨询中获得了生活中没有获得过的经验，（这种经验对患者常常具有强大的震撼力），然后再将这种宝贵的经验带到生活中去，这就是他的过程。

一介书生 · 发表于 10-3-3 12:12:46

本帖最后由一介书生于 10-3-3 12:24 编辑

1# 长风大侠

谁能给社恐朋友们一个环境？
“团体咨询正是给社恐的人提供了这样一个机会，他的效果可以说是非常的显著。”
或者社会多一些这样的活动，让每一个人都有展示自我的机会

爱在心中 · 发表于 10-3-16 18:12:34

什么是团体咨询？我被社恐折磨了十几年，今年过年到现在因为不停接触人更受社恐折磨，这种脱敏疗法也很折磨人，觉得活不下去了，哭还哭不出来，死死不了，活活不下去，真是应了生不如死。我感觉抑郁的人不丢人，社恐的人让人瞧不起，丢人，这是非常打击人的，让人活得没尊严，并且大部分人不理解社恐的痛苦，只是瞧不起，说风凉话，社恐人到哪里都没地位，死都不能死得体面，要命呀。

小葵 · 发表于 10-3-16 19:56:36

有知道哪里的团体治疗好些呢？？我也是觉得团体治疗对社恐有很大的帮助的！

米兰骆驼刺 · 发表于 10-3-16 22:57:52

北京的社友，欢迎加入北京社友飞信群：9325469

米兰骆驼刺 · 发表于 10-3-16 23:01:07

我最近参加的身心能量疗法工作坊就属于团体治疗。上次的工作坊中，我被引爆了6场大情绪，都是我潜意识里的，我不知道的，回家后有引爆了一场大情绪。

小葵 · 发表于 10-3-17 17:44:03

你们好好啊，北京什么都有，还有工作坊。。。。
真羡慕！

爱在心中 · 发表于 10-3-17 17:48:23

引爆这些情绪会不会更糟糕啊 8# 米兰骆驼刺

米兰骆驼刺 · 发表于 10-3-17 19:20:06

引爆这些情绪会不会更糟糕啊 8# 米兰骆驼刺
爱在心中发表于 10-3-17 17:48

情绪被积压在身体里，不释放出来，会罹患疾病的，老师说疾病90%以上是因情绪引起的。

曾经看过一篇文章，里面说，神经系统把压力转换成疾病

莫蓝 · 发表于 10-3-22 17:26:24

可惜没有这样一个安全自由的环境

米兰骆驼刺 · 发表于 10-3-22 17:35:56

可惜没有这样一个安全自由的环境
莫蓝发表于 10-3-22 17:26

在北京这样的机会相对多一些。3月31日或许还有身心能量疗法工作坊的沙龙

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