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怎么才能静心啊

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1#
发表于 10-8-6 14:54:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
面对纷繁的世界,周围的人都比我过的好,而我却痛苦的活着,别人有大房子,有车开,而我就是苟且的活着,我怎么才能静心啊
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2#
发表于 10-8-6 15:34:52 | 只看该作者
事情都是有因果的,要看因果,个人有个人的因果,不要总是盯着结果看。

今天的果是过去的因造成的,如果今天继续颓废又会酿出明天的果。
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3#
发表于 10-8-8 11:15:31 | 只看该作者
。。。。。接受自己的命运
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4#
发表于 10-8-10 21:01:32 | 只看该作者
我很满足我的生活。我什么都不愁。什么都开心,结果我得了强迫症。因为一个念头。于是。。。。。。郁闷。。。
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5#
发表于 10-8-10 21:02:26 | 只看该作者
满足吧。只要不得病。身体好。精神不得病就是最好的了。。羡慕你呢
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6#
发表于 10-8-10 22:06:12 | 只看该作者
面对纷繁的世界,周围的人都比我过的好,而我却痛苦的活着,别人有大房子,有车开,而我就是苟且的活着,我怎么才能静心啊
way 发表于 10-8-6 14:54


听佛教音乐也可以静心,我平时就很喜欢听,建议“WAY”朋友有时间多听听,一定可以找到自己“心路”的方向。

佛教静心歌曲汇总贴:http://www.sunofus.org/bbs/thread-67035-1-2.html

再推荐一篇文章:

《心地善良可内心还痛苦的真正原因》:http://www.sunofus.org/bbs/thread-50486-1-2.html
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7#
发表于 10-9-1 07:04:59 | 只看该作者
腹式呼吸
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8#
发表于 10-9-1 20:39:59 | 只看该作者
我经常采用的一个方法是,打开录音软件,带上耳机跟自己讲话。——声音完全被扩张两倍甚至更多!就像在山谷里说话一样。

        愤怒的时候,自己能够非常清晰地听到自己的声音。

        无聊的时候,伤心的时候……都能够。

         我能够完全地听到“自己内心”的声音,觉得比静坐冥想刻意的觉察,效果都好。
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9#
发表于 10-9-2 08:52:41 | 只看该作者
别人有大房子,有车开,而我就是苟且的活着,

大房子未必是好事,吸人阳气,病多的开示,“人多宅小”是吉祥之屋,“宅大人少”是凶屋,明白了么?

有车子未必是好事,第一,如果不需要,有车开也蛮负担,你去问问有车的人,问问他们因为车,增加了什么烦恼?无车是一个烦恼,有车还有更多烦恼:潜在的车祸,高消费,并不需要用,但放在那里长灰尘,卖了又不值钱。

苟且活着?未见得,再差,一般也还是有饭吃吧。

如果境遇确实太差,饭都吃不起,那也是暂时的命运。慢慢地积累福报,也会改善的。
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10#
发表于 10-9-23 22:34:45 | 只看该作者
别人有大房子,有车开,而我就是苟且的活着,

大房子未必是好事,吸人阳气,病多的开示,“人多宅小”是吉祥之屋,“宅大人少”是凶屋,明白了么?

有车子未必是好事,第一,如果不需要,有车开也蛮负担,你去 ...
一宁 发表于 10-9-2 08:52



合掌礼!
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11#
发表于 10-9-24 18:29:04 | 只看该作者
买个按摩拖鞋,越疼越坚持穿,经常敲打全身经络,拉拉韧带,大大太极。

出去晒晒太阳,到有水的地方吸吸氧,徒徒步,爬爬山。溜溜腿。

独处的时候练习腹式呼吸
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12#
发表于 11-1-5 07:55:30 | 只看该作者
不比较不计较
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