总结的两点强迫症自我治疗

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强迫症作为一种比较难治愈的症状，应该使用什么方法进行治疗呢？有人说，强迫症是精神疾病，所以，应该以药物疗法为主；而也有的人说，强迫症属于心理障碍，应该以心理治疗为主。那么我们是怎么认为的呢？我们支持强迫症的心理治疗，并且对于症状较轻者，可以使用强迫症的自我治疗，而对于症状较重者需要配合心理医生进行治疗。那么强迫症的心理治疗需要注意哪些地方呢？首先，强迫症患者应该相信自己并不是患了什么不治之症，我们应该坚定信心，寻找适合自己的疗法。现在，强迫症治疗方法很多，比如森田疗法、醒悟疗法、内观疗法、自我疗法等等。患者前期可以先看森田疗法，因为森田疗法是强迫症治疗各种学说的根本，看懂森田治疗方法，可以让您更好的去认识强迫症的本质，在实践其他疗法时也会有所帮助。其次，强迫症患者应该相信自己的的心理治疗老师，在心理治疗老师的指导下，渐渐的走出困境。为什么这样说呢？由于强迫症患者往往有意志薄弱的表现，而且在遇到困难的时候容易走极端，所以，在治疗过程中可能会动摇。进而放弃治疗，其实这是不对的，只有相信自己的治疗老师，坚持按照一种疗法实践下去，才能更好的治疗强迫症。强迫症的自我治疗并不困难，只要我们有信心，一定能战胜强迫症，重新走向阳光。

一介书生

强迫症的自我治疗并不困难，只要我们有信心，一定能战胜强迫症，重新走向阳光。