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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【双相障碍】 › 好尴尬咋办

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[求助] 好尴尬咋办

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1^#

发表于 09-10-11 10:32:54 | 只看该作者回帖奖励

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我本身有情感障碍,社恐，忧郁最无法克服的就是楼上楼下邻里关系,碰到大叔，大婶就很尴尬，不晓得要不要打招呼,别人看到我下楼有时候都很客气的让我先走,我都不敢看他们，有一次楼下正好开门碰到楼下的大婶，他也意识到看到我了，我就是不晓得该不该说话，每次都是他们开口，想说又说不出口我都跟傻帽一样，就走了，之后就不敢出门...最怕路上碰到尴尬死。想问下各位都是怎么做的

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忧郁的兰夹克

2^#

发表于 09-10-11 10:59:36 | 只看该作者

吃药了

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3^#

发表于 09-10-11 11:32:38 | 只看该作者

应该是抑郁期，只有治疗，用药后症状减轻了就不会有怕见人的感觉了。靠自己的意志力难以做到克服这种病态。如果是状态不好，可以自己调节，病态是一定要治疗。

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4^#

发表于 09-10-11 16:24:55 | 只看该作者

顺其自然，吃点抑郁药吧。

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呼吸的翅膀

5^#

发表于 09-10-11 18:19:35 | 只看该作者

微笑，保持微笑

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6^#

发表于 09-10-11 18:54:40 | 只看该作者

我觉得在家里大声说100遍，类似“您好”，“早上好”的话，见到邻居说起来就自然了。尴尬又不是天大的事情。别在意。

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7^#

发表于 09-10-12 10:20:38 | 只看该作者

简单一句，您也出去啊，然后笑笑就可以了。不打招呼也没关系，很多人不打招呼的哦，没什么好多想的，每个人有自己的烦心事，没人经常想着你的。

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微笑的猪儿@；@

8^#

发表于 09-10-12 15:45:50 | 只看该作者

不打招呼就微笑吧！

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发表于 09-10-12 17:05:33 | 只看该作者

脸皮是要慢慢变厚的~

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发表于 09-10-12 17:10:57 | 只看该作者

他的底子是抑郁焦虑反应。

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心中有片天

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发表于 09-12-23 18:43:50 | 只看该作者

应该是抑郁，我曾经是双相在躁狂后的几个月里一直抑郁不相见人不想参加社交活动

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发表于 09-12-30 11:16:04 | 只看该作者

形容的和我一模一样，知音

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13^#

发表于 10-1-1 22:36:15 | 只看该作者

社恐，吃氟西汀

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14^#

发表于 10-1-2 05:36:29 | 只看该作者

勇敢的直视对方，礼貌的问候，习惯成自然

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新生的雪儿

15^#

发表于 10-1-2 11:33:51 | 只看该作者

他的底子是抑郁焦虑反应。
春花秋实发表于 09-10-12 17:10

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