运动·光照·营养远离抑郁

wzhp

运动·光照·营养远离抑郁

Eztabello

天天吃omega-3，天天键身，早上跑10公里，晚上还是照样失眠，该死的糟糕心情还是会来。
没用的，这跟本不能成为替带疗法，这方法只是因人而异。药物治疗才是关健，最重要的是爱，爱才是最好的良药。
  我试过了这些方法，我可以找出一堆辩证的理由来砰击这种跟本就没得到全士届公认的疗法，事实上它跟本就不是什么疗法，我们抛弃了重点，寄希望于靠这个来解脱，没用的。