想战胜社恐的朋友就努力吧！

世上本无路 · 发表于 07-6-7 10:15:33

我是一名高中老师，也是多年的社恐患者，病可能好了百分之八九十吧，焦虑还是存在，轻重是由自己的情绪决定的。但我一直坚持上班，坚持心理治疗，我的病对我的工作几乎没多大影响。
我主要就是害怕别人吐口痰，甚至害怕别人喉咙发出声音，我认为是因为他们讨厌我才这样做的。最近通过自己的亲身实践（自己模仿别人吐痰和咳嗽）发现我的思维真的出了问题。现在的问题是尽管我相信别人那样做不是讨厌我，但是人多的时候说话我还是会有不同程度的紧张，有的时候还是会控制不了自己的表情，我想那个样子是让人尴尬的。尽管同事们不是那么介意我的紧张。我想我的同事是喜欢我的，因为我是真的善良和美丽的。
我把我的亲身体验说出来，希望和我有相似经历的朋友能互相交流，让我们尽快痊愈。因为能到这里来的朋友肯定都希望自己能快点痊愈，毕竟我们都是有理想有追求的一群人。
很希望和积极上进的朋友交流：QQ 247636017

窗外的雨声 · 发表于 07-6-7 11:23:19

世上本无路,走的人多了,就有路了

忧郁的青蛙 · 发表于 07-6-7 12:22:31

只要我们用心去走，就一定能找到属于自己的路．

忧郁的青蛙 · 发表于 07-6-7 12:23:17

只要我们用心去走，就一定能找到属于自己的路．

firefox · 发表于 07-6-7 18:35:19

让我们抛弃不该承受的包袱，勇敢的前行！

世上本无路 · 发表于 07-6-8 13:27:09

你推荐的文章确实很不错，对我帮助太大了。这几天我感觉自己似乎就痊愈了，昨天参加聚会的时候自己居然没有任何的紧张。现在即使别人当着我的面吐痰或喉咙发出声音，我也不会一直想这件事情了。以前只要有人这样做，我会一整天惦记着别人吐痰的事情，老是在心里问自己是不是我的原因呢？

病情进展到这一步肯定和我的医生有很大关系，最重要的是我一直都在用积极的心态对待社恐。

firefox · 发表于 07-6-8 23:48:51

不客气。

病情进展到这一步肯定和我的医生有很大关系

－－－－－－－－－－－这是怎末一回事？

世上本无路 · 发表于 07-6-9 10:41:13

跟医生的开导很有关系。那天和你聊天我收获不少，昨天我在网上查了一下，重庆有好多的心理专家，以前我一直认为我的医生是最权威的。今天心情特好，感觉自己好象真正看见曙光了。
这个论坛真好，我想通过这个论坛肯定更多的朋友会有大的收获。

firefox · 发表于 07-6-9 13:55:04

不客气。不过网上的东西，鱼龙混杂，真假难辨。
看到你的不断前进，我好开心

wuang · 发表于 07-11-24 22:23:56

病友，我和你承受着一样的痛苦
我的QQ：362748088

dalishen · 发表于 07-12-9 21:35:10

和积极上进的朋友交流，呵呵。
我不是。

雨中漫步－A · 发表于 07-12-10 23:55:49

想战胜社恐的朋友就放弃你的努力吧!!

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