抑郁解读-病中感言

刘端海

        这两天，我不幸被流感击中，很想说说生病后的感受！！  
     其实我一直告诉自己要保重身体，可还是生病了，昨天就开始身体不舒服了，本想吃点药就没事了，但晚上真是体会到了“病来如山倒”，真是什么事也不想做了，情绪很大的低落，四肢酸软无力，渐渐开始发热，头重脚轻四肢无力躺在床上，只想好好睡上一觉。儿子也开始说我，我们家中的“铁人”也倒了，妻子开始忙碌着为我买药，服药，看着我服下药，笑着告诉我：坏了，你有点抑郁了！！我听了真的感觉有点好笑，“抑郁”这个词到底是哪个好事者发明的，强打精神翻开字典，看英语depress,有被压倒的意义，到底抑郁是被什么压倒？被疾病、被文化、被自我知觉所压倒，还是被自我的太多的愿望所压倒，其实如果一个人被打倒了，倒在地上，只要他不再爬起来，谁也不能再一次打倒他。抑郁给了我们一个休息的理由。这个时候我可以对自己说：“我太累了，我需要休息。我可以在床上多躺躺，让别人来照顾我。”反正现在有病了，我就不会那么紧张，也不会让自己情绪低落太久，因为我是正常人。当我们接受是一个抑郁，很多过分的行为就变得合理，自己可以理所当然地享受疾病带来的利益（得到家人和儿子的更多关爱、帮助和体贴）。想一想我也的确是最近太忙碌了，忘我地工作，忘我地付出和奉献，让负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使有病，人也不容易察觉出来。这时候人会感觉有一股强大的力量支撑着自己，有用不完的劲。唯独忽视了肌体的耗竭和生命的日见脆弱。到了遭遇周边人的感冒大潮，身体的疲惫让与工作相关的大脑兴奋点放松下来，让健康状况相关的点“亮”起来，情绪自然出现了暂时的低落，在这个意义上，抑郁有的时候表达了身体的诉求，拯救了调整了自我的状态。抑郁了，精神虽然是不快乐的，身体却在休息，自我的生命力量也在恢复。有人说抑郁需要是一种能力，是身体对情绪、压力、疲劳的感知能力，缺少这种能力的人，不能感觉到自己已近崩溃，过劳死往往就找上我们。
      德国的托·德特勒夫森说：“不要认为疾病是多了什么，换个角度想疾病是少了什么？比如车里的指示灯亮了，提示我们需要加油续水。”正如发热是我们感冒病菌入侵、抵抗力低的信号灯，发热了，我们很快接受了现实，去吃药和卧床修养，抑郁也是我们自己体内的一盏指示灯，它提示自己身体需要休息，情绪需要宣泄，自己更需要爱护，善待我们的抑郁情绪也就是善待自己。

宛小童的十二月

你说的是你自己吗???你也抑郁啦?

超现实主义

不明白

kitty老师

我们努力工作并没有错，但神看不惯，他就来惩罚我们做事认真的人，我现在努力用行动告诉神我知道我错了，可神却不会再让我恢复原来的我了，

雪碧

老师，你说得真好，我现在目前的心理状态恢复得很好，在两年前我有得抑郁，那时吃了谷维素和维生素B，可是近一年我情绪改变好多，一直在向好的一面发展，但有一点我很困惑，由于以前的抑郁使心脏不太好，一直到现在心脏总是跳得特别使劲，平躺在床上就能感到心脏的强烈的跳动，听医生说我这是心悸，我吃了一段中药还是不见好转，前天又一个医生说我还是抑郁又给我开了赛乐特，我以前没有吃过，看了说明又有顾虑了，因为我感到自已情绪没什么事了，而且还准备要小孩，只是心脏平时不太舒服，同仁们，你们说我倒底吃什么类的药才对症啊？请有朋友们指点，谢了！

雪碧

刘海瑞老师，你是从事医药的，你看我现在的情况吃赛乐特能使心脏的跳动恢复正常吗？给我一些见意好吗？谢谢你对我们病友的支持！也祝你身体健康，家庭合睦！

刘端海

原帖由 雪碧 于 07-5-20 10:53 发表
老师，你说得真好，我现在目前的心理状态恢复得很好，在两年前我有得抑郁，那时吃了谷维素和维生素B，可是近一年我情绪改变好多，一直在向好的一面发展，但有一点我很困惑，由于以前的抑郁使心脏不太好，一直到 ...

    心悸是和内心的焦虑和恐慌有很大联系，在当前的处境中那些事情可以让你有这样的感受，心悸的状态有什么规律性，有没有例外的情况，你的情绪变化了很多，给你带来的影响有哪些？最初的抑郁是如何发生的？

逝去的快乐

老师,我已经反复发作了好几次了,前段时间大概有一年多都挺好的,我以为我已经好了,可是最近又复发了,我很难过,不知道该怎么办,我还刚结婚,还没有小孩