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从短短的话语中能体会到你对哥哥的感情。双相病人的家属对他们躁郁中不合常理的举动,是应该在一定程度上容忍,但是绝不能无限制的放纵他们,尤其是在行动上。
相对来说郁期更容易掌控,主要是防止过分自残的举动,开导他的消极思维。当然我说的容易并不是说这段时期好过,而是从技术难度上来说,控制他过分的举动相对会容易些,但他情绪的低迷会使家人承受巨大的负担。
躁期主动的想法和行动太多,主见极强,不愿听从他人劝导。况且躁期的敏感度、创造力的确超于常态,正常人即使全力去控制也不容易。因此我觉得最好还是在躁相严重时劝他服用情绪稳定剂。
我所说的只是根据亲身体验的一些了解,并不能解决什么问题。但是在阳光你会找到许多同病相连的人,或者病人家属,你尽可倾述你的感受并与他们交流经验。
不知道他对自己的病情了解如何?是否有医院确诊和治疗?根据我自己的经历,如果比较全面地了解疾病的知识,把握自己病情的规律。通过用药和自己的主观控制,双相并不是不可控制的。
对于家人来说,不仅要注重对他本人的关爱,更要注意自己面临的巨大压力。自己的身心健康是帮助亲人的前提,不能完全被他的情绪调动。在压力大时要找到适当的排解方式,运动是对各种负面情绪来说都比较有效的方式,排解情绪的方式因人而异,找知心朋友倾谈、参与一些积极的活动、甚至找个适当地方哭出来、逛街等等,总之要适当从烦恼的诱源游离出来。
因为有的事即使我们尽力也无能为力,这时的烦恼就不能解决问题,不如调整好自己的心态,再努力寻求其他方法。 |
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