躁狂期留下来的烂摊子

shazha · 发表于 15-2-9 11:06:51

躁狂期到处吵架，几乎得罪了所有人，现在没法面对他们，不想出门，不想见人，没办法回去工作。反反复复的用回忆折磨自己。怎么办呢？想起自己躁狂时说过的话，办过的事，就没脸见人，怎么办呢？强烈的羞耻感，真痛苦死了。

海之韵 · 发表于 15-8-28 21:50:38

自己理解自己，自己接纳自己，自己爱护自己……我有时在想，为什么我们在躁时不会有不好意思、折磨自己、没脸见人……的想法，后来有点想明白了——内心（世界）终归是自己的，与他人无关。记得看到过一句话，别人对我们的最终看法和我们对自己的最终看法最后是一致的……

海之韵 · 发表于 15-8-28 21:59:21

我就是我，爱咋滴咋滴！这句话对躁后郁的我们应该有用。每个人的基因和成长环境不容选择，别人换做我们的经历，很可能还不如我们。换种说法，不伤害别人，保护自己的脸皮厚绝对是一种“牛”

海之韵 · 发表于 15-8-28 22:39:49

无关他人，归根结底是个自我和解的过程……

木子希 · 发表于 15-8-28 22:42:27

都做了些什么事啊，可怜！

青音简静 · 发表于 16-1-15 13:59:18

我也是躁狂期间得罪了很多身边的人，开始时大家不能理解，特别是同事，后来人家知道了我是生病也就原谅了，现在我还在原来的单位工作，只是换到别的部门，不用太在意别人是怎么想自己的，努力地走出来，配合医生，寻求帮助，把心境控制在最平稳的状态，加油，楼主

鸟蛋阳光 · 发表于 16-2-4 20:29:23

我也一样的，我躁狂的时候干过很多坏事。但是，我们要学会原谅自己，勇敢的面对现实。

shazha · 发表于 24-4-30 21:04:07

每次躁狂都会这样，习惯了就好了，后面还会有的，又不是第一次，你怎么还不喜欢呢。能不能脸皮厚一点啊。

shazha · 发表于 24-6-14 00:02:07

躁狂期招惹了很多烂桃花，现在甩不掉，痛苦死了，把自己的关系网全部展示出来了，没地方可以藏了

secondquick · 发表于 24-6-24 17:10:54

我就是喜欢花钱，控制不住

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