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觉照 发表于 23-3-15 09:03 与心慌的感觉同在,陪伴它,而不是对抗、排斥它。
uljaxsec 发表于 23-3-15 09:23 就是接纳自己,适应自己,不用过分去在意心慌,让他顺其自然,自己该做什么就做什么,这样吗
502201794 发表于 23-3-16 15:59 兄弟,你心悸心慌,说明你处在焦虑状态,你现在要做的是吃药,心理调节,放松,冷静
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