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征文31号 : 沧海一声笑——我看抑郁

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1#
发表于 15-7-6 03:06:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 葱油拌面 于 15-7-10 20:01 编辑

当局者迷,旁观者清。这绝对是真理。

下面我将写得一些想法,都是真实的。也许对几个月前每天都在挣扎着的我来说,好像就是当时唯一的选择,但现在看来连我自己都觉得它们是多么地不成熟,甚至十分搞笑。就请各位怀着轻松的心态来听我讲我的故事吧。

我成长在一个大城市,有着平平凡凡的家庭,过着普普通通的人生。

从小到大,我一直都是个不需要人操心的孩子,是老师眼中的好学生,父母眼中的乖女儿。从小时候开始,我就喜欢读各种各样的书,包括不正经的武侠、侦探,也包括正经的教科书、习题集。也许是因为开窍比较晚的关系,学习对我来说并不是一件痛苦的事,相反,我喜欢看书和做题,享受着宁静的充满知识的世界。在初中的某一次考试中,我出乎意料地考到了年级里前几名的好成绩。虽然父母总是关爱地对我说着学习不要太累,名次怎样都好,但每次他们向亲朋好友夸耀着自己有这么一个好女儿的时候,我能感觉到他们心中对我充满着骄傲和自豪。于是我开始踏实认真地学习,成绩突飞猛进,被保送进了市重点的高中,然后考上了不错的大学。

我一直以来的梦想是当一个图书管理员,和书在一起平平静静地过日子。但大学里我考上的是比较热门的经济类专业。和什么都没有想过的我不一样,大学里的同学们都有自己的目标和梦想:毕业后要么出国,要么进券商或投资银行。向着这些目标努力的同学们,要么拼命地准备着托福和GRE等各种证书的考试,要么游刃有余地活跃在各大学生会组织中。到现在才说要做图书管理员什么的,简直是浪费机会、暴殄天物。于是,只会读书、没有目标的我理所当然地跟随了考证的那一群人,考出了托福和GRE之后,理所当然地是出国读研了。现在我在国外继续读着经济学专业的研究生,虽然不是哈佛和麻省理工这样的顶级高校,但也足够让父母亲自豪的了。

出了国,才知道读研究生的困难。同一个项目里其他的学生都是来自世界各地的人中翘楚,不仅有着坚定的理想和丰富的社会经验,更有着聪明绝顶的头脑,和对经济学这门学科更有着深刻的认识和见解。更重要的是,当了研究生就意味着要自己独立研究,从头到尾写出自己对某一问题富有创造性的认识和分析。这对一直以来只会读书、不会写书的我来说,是一项非常艰巨的挑战。

就从这个时候开始,我开始对自己的存在感到各种不安,感到和其他同学比起来自己一无是处,每天都在不断地想着:连这样的一个问题都无法解决的我不会被开除吗?我还能继续留在这个研究生项目里吗?如果被开除了怎么办呢?为什么我没有办法像以前一样回应父母、同学、和老师的期待了呢?为什么我没有足够的勇气、毅力和决心来克服眼前的困难呢?

于是,我开始逃避学校、逃避去上课。

“葱油拌面,你昨天上课为什么没来呀?”同学问。

“不好意思,我昨天感冒了,身体不太舒服。”我胡扯着,心中想着的却是昨天的课程和教授很恐怖,不敢来上课。

“嗯,那要多注意休息,保重身体哦!”同学向着我投来善意的问候。“昨天的笔记你要吗?我等下给你。”

“好的,谢谢。”我敷衍着,避开同学的目光,心中的罪恶感开始逐渐膨胀。

对父母也开始撒谎。每周五我这边的晚上,等于父母周六的早上,是我们固定的通话时间。

“阿葱呀,最近还好吗?上次说过正在忙的论文交了没有啊?”母亲温暖的目光从Skype里穿透过来。

“嗯,挺好的。”其实不好,每天晚上都在胡思乱想、睡也睡不着。“论文交掉了。不过还要忙新的东西。”又是一句谎话。论文其实遇上了让我很头痛的问题,过了截止的期限却还拖着没有交。

“要加油哦!晚饭吃了什么呀?自己要多吃点水果和蔬菜,不要老是吃学校的汉堡……”

“嗯,好的,知道啦。今天有点累了,我先挂了噢。有事微信联系哦。”

看到母亲挥着手说拜拜的画面,我立即按下挂断键,眼泪不由自主地流了下来。对不起,我又说谎了。

逃课的状况越来越严重,心中的罪恶感也在不断地加强,生活就在这样的恶性循环中持续着。每天早上一醒来,就想赖在床上不出门。晚上也会一边默默地哭着、一边拷问着自己:幸福是什么?活着是什么?我究竟在这里做什么?而我活着又有什么意义?我的存在着究竟什么价值?像我这样一个对自己父母都谎言漫天飞的人渣来说,还有活下去的资格么?为什么我就不能鼓起勇气,把问题都解决了,把那篇论文完成呢?这样下去,我怎么还有脸回国,面对那些对我充满着期待的老师和同学们呢?像我这样的人,活着不是彻彻底底地占用资源吗?还有什么资格活着呢?干脆一了百了,死了算了吧!

于是,我开始闭门不出。整天构思着各种自杀的计划。唯一担心的就是父母了。一旦他们知道我自杀了,一定会十分地难过和悲伤,而一想到会让他们会变成这样我就十分地心痛。所以,自杀的底线就是要伪装成意外,不能让父母知道自己是自杀的。

是跑到马路上,被车撞死,伪装成车祸?美国的车都会避让行人的,不行。

还是去参加跳伞、深海潜水之类的极限运动,伪装成“降落伞没打开”之类的意外?跳伞和潜水对于初学者来说都是两人一组的,有专业的教练贴身服务,自己实在是没有在他们眼皮底下搞小花样的自信。不行。

干脆跑去大峡谷之类的地方,假装失足坠崖?但万一父母因此责备他们自己“为什么当初要让阿葱一个人去国外读书”,那怎么办?

想来想去,没有任何一个能让父母一点也不伤心就让自己离开这个世界的方法。所以,最后我还是放弃了自杀。

现在看来,上述关于自杀的想法,连我自己看着都觉得十分好笑。什么时候才能是人生的终点?死亡究竟是什么?虽然在宗教上、哲学上、生物学上有着各种定义,但我最喜欢的还是史铁生在《我与地坛》中所写的这句话:“死亡是终究来临的节日。”既然我都有勇气去直面死亡了,为什么不把这些勇气拿来,用在多活一天的目标上呢?毕竟,死亡总是会来的,而多活一天,就能让父母少伤心一天,对现在的我来说,这是最重要的目标了。

在闭门不出的时候,因为各种精神压力,我的身体也开始抱怨了。一会儿头痛、一会儿眼睛痛、一会儿又是胃痛。直到有一天,我因为实在受不了的胃疼终于去了学校的医院。感谢校医院对每一个来访的学生都有心理问题的普查,于是我看完了胃,又被带到心理医生那里,开始了我与抑郁症的漫长的治疗过程。现在我的状况有所稳定,虽然还有各种各样的问题需要解决,我的夜晚也还是在一阵阵的压抑和难过中度过,也充满了泪水和失眠,但我觉得自己比起当初充满了荒唐念头的小葱油来说,算得上前进了一大步。

被确诊为抑郁症虽然才只是几个月前的事,和论坛上的很多前辈的状况比起来,真是小巫见大巫。但我觉得还是要把让我十分纠结的那几个月的经历写下来。一来,用作自我满足,让我觉得自己的存在还有这么一丁点的价值;其次,也作为让我又哭又笑 的抑郁症的记录;再者,我想把自己破罐子破摔的心态和大家分享。试着换个角度调侃下自己的处境,也许比吃药什么的有着更大的收获。

之后我又看了一些精神病学相关的书,发现抑郁症虽然短期吃药大部分就能治愈,但有着很高的复发风险。也许就算前几个月我没有发作,以后不知道哪一天它也会突然出现在我的生活中,说不定会以更为猛烈的形式。所以,现在让我就了解它,算是一件好事也不为过。几十年后,希望我能像小说中的一代武林高人一样,摇晃着烟杆子,笑着对徒子徒孙说:“想当年你姥姥得抑郁症的时候……”

塞翁失马,焉知非福?


另:葱油暑假就要回国了,决定不再说谎,和父母亲坦白自己抑郁症的事。请各位前辈给我勇气吧!谢谢大家把这块又臭又长的布看到最后,谢谢!
————————————————————————————————————

追记 -7/10/2015


昨天终于回国啦!


听了各位前辈的意见后,葱油原本打算循序渐进地慢慢告诉父母,第一步第二步第三步都计划好了。但一踏进家门,眼泪就不由自主地流了下来。于是什么计划也不管了,第一天就向母亲交代了。母爱的力量果然是最伟大的。母亲都还没彻底理解抑郁症是什么,就对我说,没关系,慢慢来,一起都会变好的。丝丝罪恶感袭来的同时,心里也充满了阵阵的温暖。


原来自己之前无比消极的想法都不是真的。真实的是此时此刻、窗外的雨、流着泪的我、桌上烤鸭的香味,和父母给我的爱的怀抱。

谢谢大家的留言和帮助,葱油会继续加葱加油的!








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2#
发表于 15-7-6 09:00:02 | 只看该作者
我们都不容易啊
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3#
发表于 15-7-6 09:55:53 | 只看该作者
葱油萌萌哒!从你身上看到了曾经的我。
每当变幻时,默念一句话:“事情在变的更好之前,有时会变的更坏。”
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4#
 楼主| 发表于 15-7-6 11:13:34 | 只看该作者
红杉树 发表于 15-7-6 09:00
我们都不容易啊

大家更不容易,加油!嗯嗯!
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5#
 楼主| 发表于 15-7-6 11:16:02 | 只看该作者
燕七 发表于 15-7-6 09:55
葱油萌萌哒!从你身上看到了曾经的我。
每当变幻时,默念一句话:“事情在变的更好之前,有时会变的更坏。 ...

幻想自己被燕七大大摸了摸头的样子。。。

事情在变的更好之前,有时会变的更坏。原来如此!
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6#
发表于 15-7-6 12:15:57 | 只看该作者
写的真好
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7#
发表于 15-7-6 12:26:09 | 只看该作者
人生有什么意义?
圣经的答案
有些想要寻找人生意义的人都问:人为什么会活在世上?我活着是为了什么?圣经指出,人活在世上是要跟上帝做朋友。关于这点,请看看圣经的一些重要真理:

上帝是我们的创造主。圣经说:“造我们的是他,不是我们自己”。(诗篇100:3;启示录4:11)
上帝创造的一切,包括我们,都是要达到某些目的,而不是毫无意义的。(以赛亚书45:18)
上帝把我们创造成有“属灵需要”,这意味着我们都很想知道人生有什么意义。(马太福音5:3)上帝希望我们这种需要能够得到满足。(诗篇145:16)
我们想要满足自己的属灵需要,就要跟上帝建立友谊。有些人觉得,跟上帝做朋友是不可能的,但圣经鼓励我们,说:“你们要亲近上帝,上帝就会亲近你们。”(雅各书4:8;2:23)
想要跟上帝做朋友,就要按照上帝为我们所定的旨意生活。上帝对我们的旨意是什么呢?圣经的传道书12:13说:“要敬畏上帝,谨守他的诫命。人的义务全在乎这一点。”
上帝将要消除世上一切的苦难,让他的朋友,就是那些敬拜他的人,可以永远活下去。到时上帝原本的旨意就会完全实现,这样我们就可以过最有意义的生活。(诗篇37:10,11)
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8#
发表于 15-7-6 12:46:20 | 只看该作者
阿葱,你可以的!要相信自己还有爱你的家人。

要积极的去治疗,记得要把今天过得比昨天更好一点点。 这句话可是@燕七 与我分享的。。。挺好的一句话,与你共勉之。
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9#
发表于 15-7-6 15:56:16 | 只看该作者
葱油,仔细的看了你的文章后,一方面为这些我曾经的经历体验嘘唏不已,也容易理解你所说的这些真实经历与体验;另一方面,与许多长期受抑郁等心理恶魔困扰却不自知的病友相比较,你还是很幸运的,他们走的弯路比你曲折多了,也长多了。

我相信,经过系统、正确的治疗和自我调节,走出抑郁后,你会比之前更成熟、更优秀。借美惠子的一句话来鼓励:痛苦别浪费,好好长智慧!

最后,郑重推荐你看看我整理的抑郁症自我调节相关知识:轻松告别抑郁症--森田养生法(中村敬、施旺红主编)学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-2.html,希望对你有所帮助

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10#
发表于 15-7-6 15:58:40 | 只看该作者
可以看出,葱油是一个很优秀的女孩
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11#
发表于 15-7-6 16:06:56 | 只看该作者
楼主看来去过很多地方。大峡谷大概指的是科罗拉多大峡谷和胡佛水坝。前几天,一位朋友还给我发来了照片。是否自杀就可以解决问题呢?佛说:我也如你般天真过。哈哈。。。。
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12#
发表于 15-7-6 16:52:13 | 只看该作者
starlamb 发表于 15-7-6 12:46
阿葱,你可以的!要相信自己还有爱你的家人。

要积极的去治疗,记得要把今天过得比昨天更好一点点。  ...

啊!能@喔!这功能好华丽!艳羡!
要把今天过得比昨天更好一点点共勉~~

点评

你这句话很鼓舞人心滴~~真滴!  发表于 15-7-6 18:48
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13#
发表于 15-7-6 17:43:22 | 只看该作者
@燕七 @波波 你们好!

点评

你@的,没收到消息提示的呢!哈哈哈哈哈哈~  发表于 15-7-6 17:56
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14#
 楼主| 发表于 15-7-6 19:06:16 | 只看该作者
飞一般的遐想 发表于 15-7-6 12:26
人生有什么意义?
圣经的答案
有些想要寻找人生意义的人都问:人为什么会活在世上?我活着是为了什么?圣 ...

谢谢你对于圣经的介绍!

现在的我还在各种哲学理论中摸索着,我会找时间认真看看的。

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15#
发表于 15-7-6 19:11:14 | 只看该作者
阿葱你好,首先你一定要坚持服药,服对症的药,回国和父母坦白吧,因为父母会给你最大的力量,继续走下去的力量,尽快回国吧,你会不再是一个人孤零零的无依无靠,我也不知道国外的研究生是几年,你回国和医生和父母好好商量一下如何才能更好的继续学业,如果有可能的话你父母能不能陪读,照顾你,毕竟为了这个文凭努力这么久,也背负了全家的希望,应该读好。

然后我认为你应该积极的去解决问题,研究生我没有读过,但是我认为你可以求助于你的老师,怎么写论文不是自己一个人憋出来的,还有同学,外国同学中国同学都可以求助,可以给同学们买点小礼物,大家一起讨论学术问题,把问题解决掉才是最根本的,还有你在国内大学曾经的老师和同学,你都可以求助,只要你有心,还有当地有没有中国同学会,至少会让你不那么想家和无助,你说呢?

最后祝你好运!
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