求助，是不是恐惧症，要怎么和医生说啊！！。。。

阳光阳光X · 发表于 16-10-12 20:47:12

本帖最后由阳光阳光X 于 16-10-12 20:50 编辑

我之前有过一段时间的抑郁症，还挺严重，后来慢慢吃药调整好了，两年都没怎么再犯。最近突然又有点要复发的感觉，其实想过复发是肯定的，自己也有慢慢调整。可是前几天因为工作需要录音，我一个人对着手机录音，录了几遍以后，在听回放的时候听到了另一个声音是叹气的声音，可是屋里只有我一个人，当时我就很害怕不知道怎么办好，想起了很多灵异事件什么的。后来就开始焦虑了，也睡不好，总感觉很紧张，很恐惧。我小时候就胆小，敏感，别人听鬼故事很快就恢复了我却要缓好几天，所以我平常尽量少接触这些，但这次的这个事我很害怕，而且不知道去医院的话怎么和医生说，所以就先发到论坛上来了，求助一下大家，请大家帮帮我，谢谢了

乌龟101 · 发表于 16-11-22 00:50:14

没事，就慢慢和医生详细讲就可以了，就像现在这样，当做倾诉的一种形式。

乌龟101 · 发表于 16-11-22 00:50:39

没事，就慢慢和医生详细讲就可以了，就像现在这样，当做倾诉的一种形式。

乌龟101 · 发表于 16-11-22 00:52:12

没事的。害怕是每个人都会有的，只是害怕的不一样罢了，医生也不会笑你哒，解决自己的烦恼最重要了

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