有事就处理事别闹情绪
作者:心岸姐姐
小丽觉得自己的颈椎不好,到医院去看了医生。医生开了检查单,检查结果没多大问题,稍微一点增生,不是大问题。医生让小丽多休息,以后注意下保健就可以了。
但小丽从此就忧心忡忡起来,担心颈椎加重,压迫神经啊,等等啊,想到的负面信息越来越多,越来越多......
类似小丽的人有很多啊。遇到一些事情之后,应对上采用的是消极防御方式,在心理活动上活跃,而且负面消极为主,为此给生活和工作带来深重的影响。
有事处理,有病就治疗,该如何治疗就如何治疗。该病就病。这些健康人自然都觉得好简单的事情啊,但对于敏感型,平时也爱多愁善感,心态消极的人来说,那就非常难以接受和面对一些挫折或者一些事件。
人的心态都是从小不自不觉形成的。一旦心态消极,就控制不住的恶性循环。
一个人的情绪是多么重要啊,情绪稳定,才能静下心来思考问题,解决问题,方法也多,思路也活跃。
一味消极,情绪低落,大脑细胞都受抑制,想不出来解决的办法,而在情绪里徒劳的折磨自己。心态不好的人,多数是这样的面对人生,面对自我,面对痛苦。
消极是阻碍人生的绊脚石。
闹情绪的朋友,加油战胜自己的坏心态啊。
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