请刘老师帮忙

关东游子

首先，我想说的是向您和康老师这样的人表示深深的敬意，因爲你们是诚心帮祝别人的，这是不能用言语表答的。我的问题是，我是个大龄青年一个人在外地上班，32仍单身，近两年总控制不住自己找三陪女，过后却又很后悔，痛苦和矛盾。特别是事业失败和情绪不好的时侯。想了很多办法，又学东西，找事作，却没彻底解决。也想过自杀。我想主要是情感沒有归属的原因。但我也不能在结婚前就这样坠落啊，请老师您赐教。大恩不言謝，愿把愛传四方。另外，我这箇人不善交往，一箇人在外地很孤单。

[ 本帖最后由 关东游子 于 07-2-26 21:10 编辑 ]

刘端海

你好，谢谢你的信任和支持，从你的叙述中可以看出你的压抑和困境，你的事业失败引起你的无助→负向情绪（绝望与悲伤）→心理压力→寻求解脱→自责的恶性循环，因而破除责难循环是你目前非常重要的第一步，可以使你摆脱疏离感，因为自责不只会让你无法为自己的问题负责，还会衍生自我憎恶。应允许自己积极建立新的自我，并对情感充满盼望。

关东游子

谢谢刘老师在百忙中回答我的问题.你的意思是说我现在不应该太自责.并且尽快寻找自己的另一半吗?您上次说的有点复杂,我不太懂啊.祝刘老师快乐.

刘端海

是的，你可以为自己的未来的感情生活做个规划，让你内心的哪个愿望一点点实现！！

lzm

看来心理医生的话,比较能理解!每天让人去读金刚经.很多是不能理解,也坚持不住的哦!

呵呵,感谢刘医生,向您学习!