昨天去面试突然遭遇面试恐惧症!绝望

green

昨天去一家公司面试,感觉公司环境很不好,连个公司牌子都没有,只看到2个人,等待的时候心理非常平静,但是就在通知我面试的一刹那,我突然心跳加速,估计至少有120/m,我不断的安慰自己,没事没事要努力争取,失败也没事就当锻炼,你算老几呢不要自视过高,可是一切都无济于事,面试的时候变得结结巴巴,语无伦次,头脑一片空白,后来只说了几句就找个借口溜了出来,

走在回家的路上,觉得自己是个彻头彻尾的失败者,都28岁了,身无一技之长,大概也2,3年没有面试过了,回想起刚毕业时的意气风发,无所畏惧的状态直到变成今天这样,感觉到了前所未有的绝望,只有我一天不能纠正这种面试恐惧症,我就一天无法找到工作,可不不论我准备的如何充分,给自己打多少气,告诉自己每个人都会紧张的,但总在面试的前一分钟彻底崩溃

这种事已经发生了不知多少次,只要在大庭广众下说话前我都会心跳加速,以至语无伦次,也看了好多克服这方面问题的书可是无济于事,求大家帮帮我?有办法克服吗,我的心脏为什么这么不争气呢

一个人能否成功就看他如何面对失败,但是失败多次而毫无进展的我已经将仅有的一点自信抛到了九霄云外,感觉自己成了一个废人,失败不是因为自己的能力而是因为自己的心理疾病,唉

大家遇到过这种情况吗,有办法么,是不是我平常锻炼说话的机会太少了?

green

请问我上次发的这个贴怎么不见了,是不是论坛出问题了,只好重发!

green

好难过啊,我发贴是没有人理的,555555555555

心岸

你说的情况最好接受心理治疗。
应该说从根源上还是缺乏自信心，而自信的形成是和你的成长过程分不开的。你在自己人生的经历里，往往运用的是负性思维，就会感觉不到自己的优点，就不会开发出自身的潜力。这些形成了一定的思维模式。需要接受心理治疗。每个人身上都有优势和劣势，相信你多锻炼自己，多给予自己积极的心理暗示，会有好转的。
必要的话可以考虑联系我。

lilizhe

　我也是，更要命的我还是个未来的老师，要站在讲台上，阿门，上帝让我去死算拉
下下周实习就要站在真正的讲台上面对学生，上帝啊，　我要撞墙了

lilizhe

今天站在讲台上了，没有死,还好,发挥得不错,比以前任何时候表现得都棒,因为昨天我着手认真准备了,把在台上要讲了,都私下讲过了一面,所以^^^^ 不过等待讲之前的那段时间真是折磨,感觉自己变的稀薄,从这个世界消失,听到远处的火车声,仿佛穿过我的身体.但是还好拉,没死,每天还要上讲台,今天也准备了，希望明天也有个出色的表现.虽然害怕老师的角色,想想或许在一种无可回避的情况下也是对自己抑郁的一种缓解,只是一定要穿过内心的痛苦.

暗夜星光

恭喜LILIZHE！你的经验很重要！

提前的预演是一个很重要很有效的手段。紧张只在开始前出现，一旦真的开始了，你的注意力就被所讲的内容吸引走了，没有时间紧张了。

最上面的朋友已经形成了条件反射，现在原因是啥已不重要，重要的破除这个反射。需要专家的配合才能较快的纠正过来。

豆豆

是恐惧症的一种,建议你去看医生.要吃药和接受心理治疗.祝愿你早日康复.

simble

楼主的遭遇我以前也经历过，和楼主的感受也是一样。就象暗夜星光 所说的已经形成了条件反射，成了习惯，一遇到类似的场景，就不由自己的紧张、恐惧。我也是建议你去做一下心理咨询，心理医生会帮你分析，给你一些调整的方法，这是很有帮助的。

至于楼主说的“失败不是因为自己的能力而是因为自己的心理疾病”，我不太赞同，我个人认为有能力不光是能胜任工作，而更重要是对社会生活的一种适应。工作面试就是对人的一种考验，你不能很好的应对这种考验，就说明你的能力不全面，还需提高。兄弟不要气馁，积极的面对自己的问题，全面的提高自己的能力。