求助：头昏头晕、耳鸣、胸闷气短、胃痛、心慌心烦、乏力

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焦虑经历自述

主要症状：头昏头晕、耳鸣、胸闷气短、胃痛、心慌心烦、易乏力。

家庭情况：兄弟两人，排行老二，父母身体健康，家庭关系良好。

性格特征：较执拗，好胜心强，不善于表达情感（易生闷气），较于悲观。

成长经历：从小学开始住校到大学，在家属放养型（从小就很独立，父母很少管，自己的事情从来都是自己处理），从初中开始之身一人到市里上学，一学期回一次家，几乎不打电话回家，父母也完全清楚我的情况。现在对家人也是报喜不报忧，家人对我的情况一无所知。

病情发展：高中时候曾因压力过大加睡眠不足有过脱发的情况，但是当时身体特别好，没产生别的影响，除了脱发没有任何别的不适。后来上了大学后在2008年做了个鼻炎手术后就出现气短症状，随后到学校附属医院中大五院住院，在心肌酶及心脏彩超皆正常情况下“确诊”为心肌炎，也因此休学了一年。此时气短可能是由于高中长期的压力在鼻炎手术后因身体虚弱造成的，然而一个错误的诊断，让我在不知情的情况下更加焦虑。休学后到处求医，在中大二院，云南省人民医院等大医院拍了无数的心电图、心脏彩超、动态心电图，结果都是没有什么问题。但是身体症状却由刚开始的气短变成胸闷、头晕、胃痛等。直到2012年在广东省中医神经内科看才确诊为重度焦虑症。目前在广东省中医院吃着中药，病情没有好转。森田相关的书看了不少，也没有什么改善。

恳专家给我提些治疗的建议或者心理方面的咨询，万分感谢！

wisam

比较典型的神经症，各种检查都没有问题，还被确认为心肌炎，这个施旺红教授也有的经历。
反复检查是典型的疑病性，根源在于生的欲望过于强烈，过于注意自己的健康，想让自己的身心处于绝对健康的状态，有一点不适就反复检查。
脱发、耳鸣是肾阴虚的表现，焦虑恐惧伤肾，肾虚则有上述症状。除了控制焦虑外，适当食补，补方可从网上查阅。
森田书籍读了不少，关键是怎么做的？当焦虑恐惧来袭时告诉自己，告诉自己这些只是情感，而情感是自己意志不能控制的，做自己该做的事，任其发展 ，随着时间的推移情感就会慢慢消退，这样自己的心就会慢慢平静下来，所谓的症状就会不知不觉地消失。
痛苦来临的时候反复学习森田理论，让学习成为一种习惯，每次学习会有一点领悟就是大进步。

老超人

楼主和我的情况非常像，可以看我的焦虑随笔，现在吃了米氮平后改善了睡眠，吃了阿普和赛乐特后惊恐发作没了，焦虑还是有，赛乐特第四天。头晕耳鸣，左胸口抽痛，心慌，血压不稳，这是我目前的躯体症状。1月份住院全身查了~~得出结论焦虑障碍。 现在看施旺红教授的书，各类森田书籍，并且加强锻炼，目前看来我正在往恢复的路上走。