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转两篇关于女性AS的文章
2012-01-11 23:46:07来自: ricky猫先生
艾斯皮男生和艾斯皮女生,在症候的表现上有很大的不同。
一个女生在社交上不活跃,多被大人当作害羞的表现。其实,很多艾斯皮女孩知道,自己不害羞,但是总有什么不对劲的地方——但绝对不是害羞。可是,被当作害羞,总比被当作怪胎要来得好点,于是躲在这个标签的后面,运用自己的聪明,小心翼翼地说话行事,埋没了自己的天分和才能。
Rudy Simone的《Aspergirls》是专为艾斯皮女生写的一本书。书末详细地给出了一张艾斯皮女生的特点清单,对照后,我发现自己几乎全中。作者本身被确诊为aspie。她采访了十来位艾斯皮女性,从工作、教育、社交、爱情、婚姻的角度谈了一个艾斯皮女孩会遇到的困难,并给出了面对这些困难的建议。我看完这本书,感觉是,终于有人了解我的感受,从小到大那些大人和身边人给的建议,原来有很多都是擦边球。只有一个艾斯皮女孩,才能了解这本书在说什么。以下是书里给的一些建议(原文是英文,我翻译成了中文,原文比较抽象,我做了些补充,但我相信如果你是艾斯皮女生,不用补充应该也会懂作者在说什么):
关于教育
在学业上别给自己增加太多负担。应付一门课都吃力的话,就别选五门课。你的智商允许你选很多课,可是你不一定能调整好自己的情绪和感知。将多出来的课余时间用于给自己减压、消化、稳定情绪,照顾好健康和情绪。
关于事业和兴趣
一定要扬长避短地选择工作。对于我们这一类人而言,进入适合自己的领域是万分重要的。【我的解释:很多艾斯皮女生智商不低,但却因为社交缺陷,“沦落”到收银员、文书之类的岗位上,问题在于,这样的岗位也许没什么,但却需要和很多人打交道,这就更进一步地让艾斯皮女生的内向性格变得更内向,受到的打击更大。因此自强自立,进入擅长的领域是很重要的】
学会把被动的兴趣,转成主动的兴趣。【我的解释:如果你喜欢看文学,不妨试着创作;喜欢听音乐,不妨写音乐;喜欢小动物(很多艾斯皮女生的特点),不妨参与类似的组织和论坛】
艾斯皮对各种兴趣和职业的热情来得快去得也快。最好能一路坚持对某领域的兴趣,让自己的“执迷”变成一个经济来源。
一定,一定,一定要努力地完成课业,上大学。
找的工作要有一定的自主性,有一定的地位(尽量在高素质人群里工作),有足够的智力上的挑战。但也要兼顾自己在感官上的需求。【我的解释:“感官上的需求”中文比较抽象。其实是因为很多艾斯皮除了社交的障碍外,在感官上是很敏感的,很多人一到了吵杂的环境就头晕,听到太高的声音会胃疼,对某种布料感到不适等等。】
把财政稳定、获得独立作为自己全力追求的目标。
花时间和精力培养自己的才能,将其市场化、专业化。
关于社交、思维方式、友谊
要多练习说话。利用一切场合,一切情况,不错过任何机会。你不需要像话痨那样侃侃而谈,只要学会让对话进行下去,就够够的了。利用上学时的社交圈来扩大圈子。找一份心仪的工作,这样才能和自己想法类似的人朝夕相伴。
对自己要有信心。相信每个人都有好的一面。你的存在是有意义的,你能帮助他人从另一个角度观察人生。
年龄渐增,也不要因此失去信心,不要因为在了解这个世界以后,感到心灰意冷,而闭关自守、看电影看书——我们之中太多人选择了这条路。如果你真的不喜欢周围的环境,不喜欢你的城市,行动起来,找到能让自己最大程度发光的地方。不要因为黑暗的存在,而选择沉沦或无意义地消磨人生。
为了应对生活,尽一切的可能,做一切的努力。
承认自己社交的缺陷,是减少负担的好办法。接受失败,才不会因此大受打击、一蹶不振。
【吧里的过客都是匆匆留言,匆匆而去,留言也多是来诉苦、抱怨。对于埃斯皮来说,meltdown(崩溃)是生活的常态,经常在压力堆积很大的时候因为不能像别人那样用正常渠道疏通而用自我消沉的方式来解压。国外的自闭社区专门设有“诉苦区”,其实是同类人群互相安慰的好办法。希望有更多的朋友能来这里寻找安慰。但同时也不要忘了在承认缺陷后,寻找上进的方法。多读书、多接触各类人,与大家共勉~】 |
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