雨天忧郁症

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雨天忧郁症 - 表现
在连续的阴雨连绵的天气中，人们想要有个好心情十分困难，也很容易得上忧郁症，他们的主要表现是容易情绪激动化，沉默寡言，看上去总是一副在想事情的样子，有些案例中还有更严重的忧郁患者有着轻生的念头。
伴随雨天忧郁症出现的往往还有慢性鼻炎等慢性病的复发，以及肌肉收缩、血管扩张等症状。
雨天忧郁症 - 原因日本专家指出，实际天气是通过气压来影响人的心情的，原因在于调控人心情的“自律神经”和“气压”有着深刻的联系。

气压较高时，空气自中心向外围流散，高空空气下沉补充，不断地产生下降气流，空气受到挤压温度上升。这样很难形成水蒸气，所以高气压时多以晴天为主。而这时空气中含氧量高，能够充分补给能量燃烧，使得交感神经兴奋，人们的活动意向也就明显积极。

当气压较低时情况正好相反，空气中含氧量少，交感神经处于低潮，身体也就容易感到不适。因此出现了“雨天忧郁症”。
雨天忧郁症 - 调节方法
在下雨天人们应该适当的做一些运动，因为平日身居在写字楼，即便是阴天下雨也要进行适当的运动，可以慢跑半小时，或者每天进行球类运动。可以听欢快的音乐，看喜剧片来调节情绪。养宠物、养花都是调养情致的好方法。

维持终身服药

上学时最喜欢在雨天撑着伞逛街，现在长大了看见下雨却再也高兴不起来