|
|
其实感觉自己记忆力差完全是错觉！（除非大脑受到过严重的外伤没有恢复，否则没有人记忆力是差的。）
因为人的天然记忆力是差不多的，根据一个外国科学家的研究，人一次能短暂记住的信息数量是±7个。
也就是说记忆力好的人一次可以记忆7+2＝9个信息，而记忆力差的人一次可以记忆7-2＝5个信息单元。
所以中国的古诗要么是5个字一句，要么是7个字一句。一次记住一句并不困难。
白日依山尽。你念一遍之后就能闭着眼睛再回忆出来，不会说念了白日依山尽，马上就想不起来。
轻舟已过万重山，7个字的句子，念一遍之后，是不是也可以再顺利地念出来？
所以，只要能读一遍5字或者7字的诗句就能背着再念出来，记忆力就没有问题。
你能不能一次记住5个字或者7个字？
如果能，记忆力就是正常的，不能再对说自己记忆力不好之类的负面暗示。
能短暂记住5到7个字就证明明您的大脑记忆能力是绝对绝对绝对正常的！后来想不起来是完全正常的！
因为牢固记住东西需要4个条件：
1、所记忆的内容必须是有意义的；
（假如我胡乱给您一堆这样的内容：替卜控弗和衮鼓。就是7个字你也很难记住。）
2、有意义的内容也要先思考和理解才容易被记住；
（比如《弟子规》的第一句：弟子规 圣人训。意思是“《弟子规》是那些有智慧的人传授给我们的经验。”
3、集中注意力记忆之后还需要不断地重复。
（专心念几遍就可以复述出来，如果一天之中反复读诵，这句话就会越来越熟悉越来越牢固；）
4、可以通过一些方法来帮助自己记得更快，记得更牢。
（可以通过想象来加强记忆效果，比如您可以想象一个画面：圣人孔子正拿着《弟子规》教您。
用这个画面帮助记忆“弟子规 圣人在训导”）
说这些是要让您明白两件事
1、您的大脑从生理上来说绝对是正常的，记忆能力和所有正常人没有什么差别；
2、您觉得记忆难是因为您没有学习和掌握记忆的原理和方法。
如果大脑生理上有问题，是很难解决的，那个才叫作记忆力不好；
现在您只是不懂得方法，而方法是可以通过学习掌握的。因此：
以后别再说自己记忆力不好之类的负面语言了，那只是一种错觉。
不断地重复这种负面暗示对于学习没有好处。那是绝对绝对绝对的错觉。 |
|
雷达卡
发表于 13-2-17 22:11:14
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
转播
分享
淘帖
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
发表于 13-2-18 18:37:24
楼主