我发现人遗忘的秘密了

心岸

作者：心岸

                        今天早晨，楼下的太阳能的水从楼顶如瀑布一般倾泻不停
                        儿子：妈妈，不是咱家太阳能吧？
                                 不是，不知道谁家又忘记了。
                         每次我上太阳能的水，我都要告诉家里的每个人，给我想着一点啊，我上水了呀。
                         不然我转头也忘记。
                       那生命之水，就这样流逝，流逝....................
                          为什么这事很容易忘？
                           简单，打上水之后，立刻就去做别的家务活了，结果大脑里就只想当下的事，先前的就自然忘记了。
                           这叫倒聂抑制性遗忘
                          是记忆力的一个特点和规律，就是后面做的事，或者接受到的信息对前面做的事或接收到的内容有抑制作用。
                          我讲授普通心理学的时候无数遍给学员讲，这个规律早就知道，没用到生活现象上。
                         今天这一想，启发很大啊。
                         为什么你总抑郁，为什么你的强迫症总跟着你 ？为什么你脸见人总红？
                          都是一个问题
                           你大脑没有在人间，你盯着症状，生活信息进不来，无法发生倒聂抑制性遗忘 ，自然你就困在里面了。
                          要让大脑进大量信息
                          特别专注的信息
                          这样你才有自拔的机会
                           包括失落啊，失恋啊，等等，你纠结什么的时候，就可以应用这个遗忘规律来搞定啊。

liuyongshun

说的好啊，心岸姐姐，不管做什么事都应该集中精力用心去做，不要让症状有可趁之机哦