施教授 看看我的情况 谢谢

寻觅

08年被确诊抑郁症，去的是当地最好的精神类医院。好转后停药，09年春节复发，后又继续服药，中间一直吃的是舍曲林。最近感觉又不好，上周又去了医院，每次都怕给医生说不好，表达不清楚，所以特意做了一些总结，我把它写在这里，麻烦教授看看，给些建议。感激不尽。这次换药，吃了帕罗西汀，刚刚吃了一周。
    最近躯体反应（较易于描述）：腿软、气短、乏力、腰背痛。胳膊发麻。非常渴望睡觉，没有精神，一天睡10个小时以上，最近两天发现睡眠质量不高。
   心理反应：（总感觉比较难以描述，觉得表达的不准确，最近每天记一些小笔记，但是还是觉得细微的东西难以去记录）
    比较核心的东西就是觉得自己记性不好，似乎成为了一种思维惯性，觉得自己长期记忆，短期记忆都不好，比如要评价一个人，回忆一段经历，觉得难以去思考，然后就归结于记性不好。最近，话少，觉得没有谈资，记不得自己有没有好过，不知道好的时候应该是什么样子的，偶尔想起过去的某一场景，觉得当时当时与人讲话尴尬或者当时记性不好会心情不佳。如果觉得记性不好，有时会一闪而过，有时会钻牛角尖去想，比如前一段时间事情怎么发展，发生在哪天，可能会对着日历去想。一整天都在有意识无意识的想这些。
    性格：脆弱、敏感，外人评价开朗。别人一句批评的话可能会让我想半天，别人出去玩不叫我我就会觉得自己哪一点儿做得不好了（最近自己似乎躲着社会交往，什么也不想做）
    自卑：觉得自己各方面不够优秀，别人学习不好但其他方面可能挺好，而我觉得自己就算是玩，打篮球，玩电脑不擅长，甚至很失败。工作方面觉得繁琐，有点儿力不从心，而且潜意识里面觉得别人在自己的领域很优秀，而我却有很大的缺失。并且对自己的理解力，学习能力，尤其是记忆力有很大怀疑。另外，觉得自己不善人际交往，没有亲和力，影响自身发展。
    顾虑：觉得自己已经吃药4年多了，不但没有痊愈，这次还严重起来了，对是否能痊愈有非常大的疑问，自己不希望一直吃药，觉得有性格因素在里面，并且觉得自己记性不好是实际存在的，对根除病症持怀疑态度。并且非常不希望父母，妻子担心，这是一个很大的心理负担。他们为我付出了很多，我现在也到了成熟的年龄，这种状态让我很自责。这次不舒服的诱因可能是5月底6月初中间工作繁忙，难以抵挡，但是又怀疑是否之前状态就不好，不知道之前自己是什么状态，又牵扯到自己记性不好上面。
    据观察，偶尔有昼重夜轻现象。
    我现在不确定自己到底是什么症状，是不是典型的抑郁症，而且担心自己表达的不好，不够充分。
    特别举几个觉得自己记性不好的例子：
    1、别人讲我小时候什么什么的时候，我就想我小时候什么样子，马上觉得自己记性不好。
    2、别人说起高中、大学生活，如数家珍，我会否定自己，觉得自己记性不好。
    3、我会想一年前我们刚上班的时候，有没有培训，培训多久，什么情形。7、8、9月份我都干了些什么，然后想很久。
    4、突然想，盘库是个好东西，可以发现问题，马上就想，发现了什么问题，当时场景是什么样子。
    5、比如被领导吵了一顿，别人问我怎么回事儿，不能完全还原领导的话，就觉得自己记性不好。
    6、别人能记住单位电话小号，我记不住，别人可以记住歌词，我记不住。
    7、别人问，你现在领导好，还是之前的好。我不知道怎么讲，觉得记不住他们各自的事情，所以无法评价他们的性格。
    8、爸爸问我头疼不疼，感觉不太疼，但是忘了之前疼不疼，觉得记性不好。
    9、媳妇儿说我们刚谈恋爱是怎么怎么样，我就想当时什么状态，觉得自己心情不好。
    10、准备去看病，在想自己停过药没有，有没有复发过，马上觉得自己记性不好。

    11、吃药以后有没有好转，难以把握，也是觉得记性不好，才无法对比。
类似这些情况还有很多，很多，不知道，教授有没有遇到过这种情况，不知道我的情况典型与否。
    如果能从施教授这里得到帮助，我感激不尽。

寻觅

补充 ：年龄25 工作：银行职员

shiwanghong

系统看看波波的帖子，一定会有帮助的！

波波

寻觅 这两天我发给您的短信不知为何被拒，提示您拒收我的短信？

短消息发送失败，收件人拒收您发的消息。

shiwanghong

典型的抑郁症状，你觉得自己记忆不好就是抑郁发作的认知症状， 这些症状出现后又导致你自责的负性自动思维，你没有任何妄想症状，也没有自罪症状，说明这是很轻的症状，能够嗜睡的话非常好，蒙头睡几天就过来了。别把这些症状当复发，应该当成过劳，你的性格有追求完美倾向，和人交往负担过重，工作太认真，不知不觉就过劳了，好好休息吧。你现在的状态就像感冒，好好休息一周就能过来。去蒸蒸桑拿，泡泡温泉，长时间睡觉，关掉手机，静心疗养吧。