与众不同的观念，请老师帮助！

神马飘过的日子

看了论坛里一些帖子，感觉我的想法和行为跟朋友们描述的有相似之处，不过最主要的问题还没解决，就是强迫迷信，这是我在历史学家童书业先生的《精神卫生心理》这本书看到的，自己总是很怕跟死亡有关的事情，总是在乱想，很怕、不安、焦虑，现在想想，从小时候就有这种症状了，已经很多年了，我今年二十三岁,也不知道这是强迫症呢,还是恐惧症,不知道森田疗法是否适用,不知道该怎么调整心态，请老师和朋友们指点一下啊！谢谢了!