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已经怀孕5个多月了,自己感觉强迫越来越严重,连吃药也不是很顶用,仿佛越限越深,很久以前,我只是思维的强迫,比如研究一样买卖之后的事情,就会总结,下次要带着厉害的人一起去,然后看对方的脸色行事,第一句话该怎么说。。。然后歇斯底里的往后想,后来慢慢的了解到转移,心思平定,不断的带着症状做事情,然后iu,慢慢的接纳自己了,觉得自己已经好了,可是没想到,怀孕的事让我的强迫症再次复发,现在是强迫思维再加行为,总是担心周围的东西对宝宝不好,觉得只有逃离才能静下来,可是任何一个地方总能找到我认为有害的东西,于是又歇斯底里的改变,如家里的电器都要求关了,可是还是不行,连地面都害怕有辐射,原先的较劲的习惯性思维又一次上来的,即使转移的时候也不安心,又怕对宝宝不好,所以只有不断的改变环境才能安抚,可是怀孕对我来说担心的状况实在太多,一个接着一个的问题,每天都惶惶不安,这时对我来说,有再多的方法也没用,真正理解了有方法不如无方法,不能转移,又不能接纳,现在好像又有洁癖的症状出现,我知道,即使我去改变环境,但是症状只能越来越厉害,这时该如何对待呢? |
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