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今天看到了木碗的帖子,战胜抑郁的20条很受鼓舞.我必须站起来了,不靠任何人, 坚强的面对自己内心的恐惧和不安,只有我的内心真正强大了,才能彻底走出抑郁的怪圈.我要开始记录每一天的生活,只要今天比昨天好一点,明天比今天好一点,一点一点累计起来,我相信我有力量为了我的女儿,为了我老公,为了我们一家人幸福的生活在一起.再苦再难我也不会轻言放弃!开此贴明志,对自己说加油!
1.今天逼着自己去上班了,发现其实工作起来还是能够平静下来的,只要我不去钻牛角尖想那些事情,我的情绪我是可以控制的.和同事一起聊聊天,n买了新的大衣,我试了一下,千鸟格也适合我啊!和m讲了讲怀孕时候的反应,我不害怕回忆那段时光,那是我孕育小西瓜的幸福日子!
2.下班回家给妈妈打了电话告诉她不要担心,我会好起来的,我会坚强!老公也放心了不少,他感动地都哭了,我有这么好的老公,不离不弃,我知足了!有那么多人关心我,支持我,我有无穷的力量!晚餐吃了羊肉,吃过饭和老公出去跑步,想起了大学的时候,他追求我的时候就是陪我跑步开始的。呵呵,不过他的体力真不行,每次都是跑了两圈就看着我一个人跑圈。坚持锻炼!
3.洗好澡敷了张面膜在电脑前写日记,很惬意啊!对了,手机被老公摔坏了,这次终于可以换了翻盖的了,一会就去看看,挑个漂亮的!明天早上要化妆去上班,我要美美的!今天在杂志上看到的coco chanel的一句话:不管你年龄多大,读过多少书,你都要做个闪闪发亮的女孩!
今天的感悟:强迫自己往好的方向去想问题,时间长了就会习惯这种正面积极的思维方式了。加油! |
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