心岸医生 请教

cris512

心岸医生 我今年26岁了 现在没有工作待在家
去年辞职了 然后就开始抑郁了 想很多 觉得别人都能自主的生活
而我到底为谁活 男朋友也很依赖 就老想着他陪着我

我觉得我有依赖型人格 以前穿什么衣服都是妈妈帮我做主
还幼稚的想过我之前过的开心就可以了
现在我开始吃药了 但生活中还是不知道该如何调整
谢谢

心岸

你意识到的都是你的烦恼，、
你学着接纳你自己
就是不管是什么
这都是你
你对你这个人学着欣赏和鼓励
赏识你的优点
鼓励自己建立好自信
你能信任你做点什么
就行动起来
力所能及的充实生活
人生不只是丰功伟绩才精彩
每个人都有自己的位置
你的位置上找到快乐，这就是你的价值。
所以多从心态上努力接纳自我，建立好信心，药物下增强心理的能力，
这样过一份属于你的真实人生。
不要和他人比
他人有他人的人生
每个人本身就不同
要尊重差异性。