有助于心理治疗的书籍

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　　《伯恩斯新情绪疗法》
　　作者：戴维·伯恩斯
　　译者：李亚萍
　　出版：中国城市出版社
　　30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！ 你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、悲观、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。
　　《催眠术与心理治疗》
　　内容简介
　　催眠是通往心灵和潜意识的神奇工具，催眠适合几乎任何人输入指令，让你的行为立刻有所改变，迅速开发内在的无穷智慧、潜能和动力，迅速迈向个人成功的巅峰，让你学会放松，享受，专注使你在最困难的时刻仍有信心与办法。
　　催眠是最快速有效的心理提升和治疗方法，解除各类压力，痛苦，忧郁，提高记忆力，创造力和学习能力，美化自我形态，调整身心平衡，改正不良的生活习惯，帮助你净化心灵，笑面人生。
　　作者简介
　　曹子策，20世纪60年代末期生于中国上海，浙江大学化学学士、复旦大学高分子材料硕士、复旦大学物理学博士。 现为上海锦贵企业管理咨询有限公司总裁，曹博士是中国大陆第一位获得美国NGH催眠师协会授权的催眠培训导师。
　　《神光中心疗法》
　　《神光中心疗法》由上海心理诊所首席心理咨询师、武汉大学特聘教授彭瑞林为首的专家小组融合而成。充分吸取了行为疗法、认知疗法、脱敏疗法、暴露疗法、满贯疗法、厌恶疗法、森田疗法、暗示疗法、能量疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等国内外的各种先进治疗技术的精髓，并在实践中再结合心理学、气和学、息念学、意向学、催眠学、中医学、神经链技术、NLP等国际、国内最先进的理论和技术付诸实践与创新。

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