设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 6075|回复: 28
打印 上一主题 下一主题

[原创] 减药中,停药备孕的姐妹们,一起努力吧

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 12-2-13 13:03:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
是缘分带我走进阳光这个大家庭。希望在这里可以和大家一起共勉。
        现在是第二次减药,主治医师以我的状况是大概再过两个月就停药了,然后就可以憧憬我的小天使到来啦。
        我现在的情况是一切都还好,也在工作中,减药未有不适应和难受。大部分时间心情都是安心愉悦的。治疗过程是遵医嘱药,户外活动,然后就是看些张德芬的心灵提升的书,还蛮有受益。看到这里很多姐妹们孕期中的情况,心理也会有点小小的担心,不知道到时候自己会不会复发呀等等情况,够不够勇敢啦。当然也为这里喜得宝贝的姐妹们开心和祝福。看到她们成功的经历,也给自己添加了信心。
        加油吧,希望一切顺利。
        备孕的姐妹们,或者是孕期的姐妹们,我们一起努力。
        在这里也感谢版主还有姐妹们,第一次上贴前就在群里看了很多文章,还有版主对大家的开导支持和鼓励。都是非常受用的!谢谢!
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
 楼主| 发表于 12-2-14 12:48:20 | 只看该作者
情人节快乐!中午老公呼唤回家一起吃午饭,就没留在单位。趁着这会有些时间,给大家介绍下自己吧。关注阳光网站有一段时间了,这两天决定也在这里安家,融入大家庭了。
我今年26岁,在某家审计单位工作。10年6月的时候,刚工作一年多,能力不上不下,单位里和自己比较要好的一位同事辞职回老家结婚了,领导和组长对我一般,当时求学欲望很强烈,可是放佛觉得总是没有机会,而且总觉得可能领导不喜欢我,所以我一直很平淡的被埋没,终于有一天心脏开始狂跳不止,感觉想呕吐,厌食,然后失眠,我知道自己病了,男友(现在的老公)陪着辗转中医院做脑点图和心脏图,检查甲亢一切正常,傻傻的和妈妈说我要去安宁医院检查,我的脑子仿佛不受控制的胡思乱想了。妈妈也吓到了,后来还是去了省医院,最后在心理科室确诊了是焦虑症,第一次遇见的是位女主任,她看上去有些疲惫,了解我的情况后开了药,让我吃三个月,我想原来吃药就可以好的,于是遍开始吃药,大概一周,所有症状就没有了,而且因为自己是佛教信仰者,当时有些闺蜜也都还没工作,陪着我,男友陪着,7、8天后,我就自作主张停了药,还自信的和别人说,我好了。之后的一年里,我的工作能力慢慢的有提升,和领导的关系越来越好,没日没夜的加班,觉得每挣到一份外快给父母就是很开心的事,做事要求完美,即使不完美,也不喜欢被组长挑出问题,每当感觉自己可能粗心做错事的时候,就会很紧张,然而这一年里,我甚至忘记自己的焦虑症,忘记佛学里的教导,情绪一直郁郁寡欢,虽然没发作,但是焦虑感一定程度上的存在,只是我没发现。也没为自己做任何的心理调整。直到11年11月,当我和男友两家父母商定好我俩的婚事后,我便开始,慢慢的陷入焦虑中,突然面临自己已经长大了,要为人妻了,要承担起家庭责任了,尤其是,要怀小孩,生小孩了(虽然之前我也有和男友给自己的身体做营养调整,像例行任务一样在结婚后要BB),开始焦虑了,然后失眠,还有了惊恐,这一天天婚期临近,一天天的折磨,我都开始抑郁了。我最不愿意面对的事实就是复发了,而且比第一次严重。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 12-2-14 12:55:22 | 只看该作者
我辛辛苦苦调养的身体,补充的营养维生素,还有老公为了和我一起要BB,应酬连少量的酒都不喝了,再这一次焦虑复发来临,我感觉所有的努力,都付诸流水了,吃不下东西,身体慢慢的瘦下去,还是照常上班,只是精力无法集中,做不了任何事情。后来实在是太难受了,老公陪我一起再次去省医院,遇到的是我的第二位主治医生,是位男医生,很耐心,人很好。我一直坚持着想要宝宝,想自己扛着,医生就先让我吃些对睡眠好的中成药,后来扛了半个月,觉得再这样下去,自己一定挺不到婚期那天,而且我还有在当地大学念本科工程类的第二专业,也马上要考试了,潜意识里告诉自己,还有很多未完成的事,需要自己去做,老公也理解和支持我,陪同我再次找到医生,接受西药治疗。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 12-2-14 13:08:12 | 只看该作者
这次没有像第一次那么顺利,不同的是我将面对人生一个新的阶段,相同的是焦虑来临。痛苦的时候,脑子里是各种乱七八糟加可怕的想法。负面的情绪,一直一直在给这些坏想法增加营养。医生说我不该在第一次擅自撤药,后期又忙于工作不注重心理调节。第二次接受治疗的时候,我也慢慢的,去接受它,我是个急性子,很想很想自己快点好,可是偏偏不如愿,西药的前几天身体和药物开始接触很痛苦,一直想着第一次吃药的时候根本就很轻松,是不是这次没救了,于是又开始各种可怕各种想法。还有这段时间,我是迷信啦,风水啦,科学啦,只要能参与的都参与了,还有一个就是我和老公拍了婚纱照,当化妆师在我鼻尖扑粉的时候,感觉一阵酥麻从头顶降至身体,可是化完妆后,发现镜子里不是那个日益消瘦颓废的糟女人而是个苗条的美女时,心情没那么糟糕了,还用手机自拍,情绪就是这样的,它就在你不经意的时候来了,一点都不能抗拒,还是接受吧,痛苦的时候,哭出来,或许好些,开心的时候,就给自己拍几张照,虽然药还没完全和自己的身体结合,躯体还是很无力很痛苦,但还是努力的坚持,拍完了婚纱照,外景是在三亚拍的,老公还陪着玩了几天,期间是睡4天失眠2天,时而惊恐发作,看见餐厅里端上桌的三杯鸡还惊恐了,时而抑郁的胸口背部堵的痛,回到家后,再次去看我的主任医师,告诉他我的近况。感觉自己好了些。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 12-2-14 13:13:34 | 只看该作者
再后来自己已经可以投入工作中了,然后就筹备婚礼,忙忙碌碌,和老公去挑首饰,和爸爸妈妈一起买嫁妆,感觉很幸福,爸爸从小对我很严厉,我甚至到现在都还不太感看他的眼睛,小时候我的成绩也很好,不知道为什么长大脑袋就不好使了,一直想以工作能力证明给爸爸看我很棒,虽然爸爸也看见我在工作上取得的成绩,但是我却也一点都开心不起来。因为我早就丢失了最初的自己。现在看到爸爸妈妈,老公呀都围着我转,我的心情感觉是一天比一天好,又恢复了食欲和睡眠,婚礼那天,也是超级的幸福,原来自己恐惧的,焦虑的,和现实,一点都不一样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 12-2-14 13:38:48 | 只看该作者
对了,忘记说了,我有个不好的心理习惯,就是怕坐长途车,怕尿急没地方上,尿失禁。这个在我还没有发病的时候,就是个问题。只要逛街,遇到有厕所的地方都要非上不可。有时候单位要出差,要去远一点的地方,死活都不想去,一定要去,就会在心理焦虑难受憋的一样,之前婚前焦虑恐惧的问题,有一个就是春节要和老公还有家婆家公回老家,高速的路程就有4个多小时,那是在婚前我就开始无尽的想象自己在高速上找不到厕所的可怕。后来春节回老公的老家家,旅程很顺利,也挺好。和之前怕的,也是不一样。现在的我,又恢复了规律的上班,回家的生活中。从去年11月18日接受第二次治疗,到今天2月14日,三个月吧,情绪大部分都稳定,常常起床就会莫名的喜悦。在网络上也认识了一些好友,给予的帮助也很大,看一些好的书,注重心理调节。从未问过别人吃什么药好,我相信我的主治医生,相信自己的选择,前几个月前的我,在选择西药治疗前也是很抗拒的,怕副作用,怕依赖。医生跟我说过,很多人接受治疗并且已经逐渐好起来,可是他们却盯着药物的副作用看,他们不知道,在适合的时候,选择适合自己的治疗方式是最好的,因为药物的好疗效远比副作用大多了,尤其是在药物治疗范畴内人。三个月过去了,有时候看到可爱的小宝宝,心里很欢喜,从心底的喜欢,我想,宝宝,小天使,不是一定要为了传宗接代,为了别人才生的,而我已为人妻,我应该给自己一个机会,拥有一个小宝宝,所有事物都是联结的,当我放松了心态,和压力,去迎接一个小宝宝的时候,它的到来,也会让周围的人欢喜,何尝又不是为了他们呢。当我们病重时想放弃时,总想着,怕父母伤心,怕舍不得孩子,其实我们可以想着,我要争取活下去,不要求多,就把今天活好吧,自己好好的,家人也很安慰。与其这样,试着过好当下吧。毕竟多少个过去,和多少个未来,都是有无数个当下拼凑联结的呀。从小性格内向,敏感,要强,心理年龄的滞后的我,让我很吃力,很痛苦,医生也说过,现在,就做现在的自己,心理年龄滞后了,需要自己好好做功课,总不能把40岁、50岁的人的经验都给你,即使给了你,你也体会不了。这么多年来,你已经独立完成了你的学业,还有结婚,这些都是你的经验。我的好友香也同我说过,有时候感觉自己很坚强,很勇敢乐观,有时候感觉自己很胆小,很自卑。人本身就是矛盾的,有好的一面,也有不好的一面,然后我们的性格总会让我们追求好的一面,不敢面对坏的一面,当它压抑久了,就爆发了。对付焦虑症不是你要做的事,当你学会生活,调整自己的心理,当你成熟时,焦虑已经远离你。我想真的是这样的,看了德芬老师的书后,我才原来多么的抗拒自己不好的一面,就像抗拒焦虑的情绪一样,我希望自己好心态,一直抵触不好的情绪,但是这确是一直追求不好的情绪的念头,现在我需要接受它,并且放下它。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 12-2-18 11:28:26 | 只看该作者
旁边的同事好孕了,多么希望现在自己也可以好孕呀,可是我还是想坚持过了巩固期,即使自己的情绪和心态都很稳定,再等等吧,不要着急,慢点再慢点~
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 12-3-29 10:31:45 | 只看该作者
埃尔莎您好,我目前的状况跟你一样,减药中准备怀2357312824这个是我QQ号,我们平时互相多多讨论,互相鼓励啊!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 12-3-30 11:19:04 | 只看该作者
8# cici007



cici加油~我们一起努力~
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 12-4-1 08:55:48 | 只看该作者
减药过程中要坚持锻炼身体,晒太阳,注意食物营养。在就可以去好点的中医院看看身体是不是虚弱,需不需要调整。工作方面保持相对恒定,必要时和领导谈一下,不要过度疲劳和加班。有自己的业余生活,和同事朋友保持良好的联系,让生活充实些。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 12-4-3 14:18:29 | 只看该作者
10# 洛丽塔


谢谢洛丽塔!我现在情况还可以,已经停药了,还是蛮顺利的。不舒服的时候还是很少。不知道未来是如何,但是还是要努力过好现在吧。下一步是希望备孕成功。加油加油加油~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 12-4-3 14:21:40 | 只看该作者
姐妹们,我已经停药了,从减药到停药,情况还是可以,继续保持,希望一切顺利。一定要好好的锻炼自己的心志和好心态,去迎合未知的不确定性。备孕的姐妹们,组起,走起~
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 12-4-3 15:33:38 | 只看该作者
停药3个月还是一个月要孩子呢,白天多出门走走。其实每个人的情况都不一样。不管怎样,坚强起来,没有什么,跨过去一切都会美好。大家一起加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 12-4-4 17:12:52 | 只看该作者
13# 洛丽塔


药物代谢周期为20日。所以我想这个月月底就开始不做措施吧。洛丽塔,好孕了嘛?
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 12-4-4 18:13:38 | 只看该作者
今天一整天都在参加洛噶法王的开光、歌舞供养、生日法会。也有很多感悟。我是一名皈依的佛门弟子,我的上师是啊知活佛和罗噶法王。但我的修行并不是很精进,我还不是很闻法,我比较乐于在实践和平淡生活中寻找快乐,或者是帮助别人,尽自己一点点小小的能量吧。我也是一名焦虑症患者,于上个月底停药,整个服药过程是差不多6个月这样,至今停药,在别人眼里恢复的很快很乐观,其实我想要说的是,我也会有不舒服的时候,也会有情绪低落的时候,只是我明白了一点很重要,在自己负面情绪来的比较重的时候,千万不要做任何决定,因为并没有意义,反而会抵抗自己焦虑负面的情绪,从而变得更加痛苦,引起反复,不断循环。坏情绪来的时候,并不是最糟糕的。也也会有朋友觉得既然我能够这么想,我一定很好,但未必,每个人都是强人,我能够意识到,并且去实践,一次又一次,这将慢慢成为我日后的固定模式后,我不再处事处处焦虑,或者再容易有负面情绪来临的躯体不适时,那个时候的我,应该才能说好和不好的话。现在的我也没有那么着急了,也没想过一定一定要痊愈会不会好之类的话,要求越来越少的时候,自己心里也会舒服。突然感触叽里呱啦又打了一通~
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 19:03

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表