感觉自己很失败

bingqheng

余恐差不多五年了，连考试一边写东西也能看到旁边的东西，监考的老师就拼命的看我，怕我是要作弊。还有最主要的是会盯着别人看，尤其是异性，同性的也会，如果别人对我的眼光不在意的话，我就不会怎么盯着别人看，但是如果别人对我的眼光有不舒服的感觉，我就特想看他，没次看到他的湿乎乎都会盯着看。自己可能还有些情感方面的障碍，不知道怎么办，施教授能帮帮我么？

shiwanghong

天南海北，我不知道如何帮你，建议你读读《社交恐怖症的森田疗法》

听风看风

需要就医

bingqheng

一直都在看心理医生，他们对我也没有很好的建议，一直都这样过的。

梦想-天堂

微笑

bingqheng

2# shiwanghong
看过了，我可能还伴有点强迫，看到些人强迫去看他。
我想问下施教授您坐门诊么？想去你那看看。这里的心理师貌似对我说来说去都是是顺其自然，但是又说不出什么具体的。

虚空

下次你主动看，盯着人看，你就好了，脸皮一定要够厚才行。

shiwanghong

最近没有时间，对不起

思路清晰

看了朋友的帖子感到很意外，因为你的问题与我之前的问题几乎类似，当然还有你所说的情感障碍，在我有类似感觉最难受的时候，几乎是被那种，怎么说呢，比较异常带点惊恐，浑身不自然，想要逃避的空间给笼罩着。。但无论怎么逃避，越是想让人觉得我很自然让自己不去想这些，可越是要想始终控制不住。不过，过了一段时间过后，心想摆在面前有两条路，一是正常的去做应该做的事情，勇敢的面对。二 那就是逃避了，不过这不符合我好胜的性格。所以在做的事情过程中肯定会遇上类似的状况，因为首先你有眼睛，不可能看不见周边的东西，你得见人，跟别人说话你不看别人，别人会觉得你很不礼貌，或者会觉得你不想跟他说话，这样会让别人摸不着头脑不知道因为什么使你这样，久而就对你产生反感，本身好好的维护下关系，将来可以利用的关系就这样泡汤了实在很划不来，或者跟人聊天的过程中旁边恰好有位朋友也在一起聊天，你不可能不去注意别人。一切来源于你过于敏感（但也不是坏事），正如施老师所说的精神交互作用，过于执着，经过本人实践之后才发现那是多么正常的感觉呀。你虽在实践，但你却没有顺其自然。你可以试试不要去想怎么样才能顺其自然，就当没有顺其自然这四个字，先去为所当为（但不要以解决症状为目的，应该以自己想去努力的方向为中心），慢慢去体验那种情感吧，生活如此美好，为何要纠结在不值得一提的事情上呢。好好生活，尊严不是别人给的，而是自己活出来的。千万不要像烂泥扶不上墙，觉得自己很强大，只是被这些所谓的症状困扰着发挥不出来而已（自欺欺人），家人和朋友的不理解觉得他们都不懂我，那真是扯谈了。话又说回来，他们凭什么来理解你，你凭什么又值得让他们来理解，告诉他们这些？他们肯定不懂，觉得相当的搞笑，也不会明白，在说了，是人都有这样的情况出现，只是咱们太关注罢了。一定得相信自己（把自己当非常正常的人来看待），这是首要条件，如果当初我没有那份迷茫中的自信，相信也不会恢复的这么迅速，也许咱们不可能时刻坚强，但得勇敢的面对。