怎样改掉看色情自慰思维毛病！

linzixian

       施旺红老师，您好！一次无意中翻看了您的强迫症的森田疗法，内心很激动！觉得书中的案例很多不是在说我吗？您透彻的解析令我很敬佩！
       我是一个异装癖患者，从五岁一次偷穿了姐姐的裙子后。就对女性的贴身衣物开始感兴趣！但是年纪尚小，自己穿不上。
那次穿了以后，很长时间并没有发生什么！只是感觉很刺激，就立马脱下来了。
       因为我家在小镇上，小时候很多小孩都不穿内裤。那是我对女士内裤没有感觉，妈妈给我买了男士内裤，我表面
上不好意思穿，但是私底下经常偷穿，还有舅妈的长筒袜。当时的变装令我很快乐，有种很宁静的感觉。
      后来转学了，和表姐一起住在舅舅家。在一次争夺电视的过程中，表姐好像骂我不像男的！我心中万分气愤，自己
在房间里用笔写了很多：男人男人我一定要做男人的话，从那天起我穿上女性的衣物那种宁静致远的感觉就没有了，当然也可能
是别的什么原因。以前我潜意识里是想当个女孩子的，因为那每天就可以穿裤袜了。但是我又告诉自己，我喜欢的是女人
如果做女生就讨不到老婆了！
     在后来又转学了，在新的学校里。我被整个班集体排斥，我现在想也是我自己的原因。因为被别同学打，就不敢上学了
发展到一看到学生心理就怕！当时自己在家，多次拿出裤袜穿，但都很难受又想脱下来，性欲无法发泄。
      由于不上学就到广东父亲那打工（我父母离婚了)在路边的书摊上，我无意看到了乱伦小说。也是很兴奋，但又怕人知道。
再后来就上网接触到了很多人妖图片，更是让我兴奋不已。我是在2013年学会的自慰，刚开始感觉很好。但随着频率的越来越高
快感越来越低，最后我实在不能忍受了，几乎天天都有！
     后来我才认识到不好，肮脏、堕落。在人面前抬不起头！又伤身体，又减福报。之前我也做过心理咨询，他们说这只是爱好
不同而已，想做就做！我也兴奋过，按他们的话，接受自己。但是每次手淫过后都是一种空虚感，好像失去了什么！手淫的过程
也无任何快感，因为一般的色情已经满足不了我了。我成天沉迷于此，非常影响工作！而且我的眼睛不好，一看就是好几小时。
      很多事情明明觉得是对的却不愿去做，很多事情明明是错的，却控制不住自己一天做到晚！这是强迫症吗？我的工作已经换过
很多次了，现在连班都不想上！我到底该怎么办？

jzh1979

www.jiese.org/bbs彻底戒除自慰恶习，生活才会有出路。
我也是sy自慰的受害者，到现在已经戒了一年了，希望你也能戒掉恶习，迎接美好的明天！

liulu118852704

接受自己的这个样子，人都有可能自慰的，你因为觉得这个是罪恶的，所以越不想做，就越做的频繁。先要接纳自己。然后慢慢控制频率，再找个女友。你会好起来的。不要在意别人的目光，虽然这很难，不过要每天告诉自己  别人的想法是别人的，跟我有什么关系呢  这样时间久了  会好一点

银碗盛雪

心理健康大讲堂 194352683 本周五晚8点，我会为你解读森田疗法对待症状的态度。