请老师帮我分析解答一下，感激万分！

weiluck

老师帮我分析解答一下老师你好！希望你能在百忙之中帮我分析和指导。我的文字表达水平有限，希望在我下面的心理历程表述中你能看得明白。首先从我第一次看心理医生吃药谈起吧，那时是在高三的下半学期就有躯体不适感，常觉得腰部不舒服，就是一种别扭感走路不自在， 从那时到读(03年）大一期间都没和任何人说明我身体的不适的事，当时的思想就是想自己不知道为什么会有这种感觉，想自己通过锻炼自己解决而且还很乐观，经常想让自己乐观，笑。高考后错误的选择了去上大学（本来是想去当兵的或许我现在的处境会好很多），大二期间自己就我的问题和家人商量，到医院拍了X光，躯体没有异常。就经人介绍看了心理医生，说是得抑郁，开了塞乐特抑郁药，吃了一阵自己把药停了（副作用的关系难受没法学习），06毕业后躯体症状还是有，加上开始找工作，不幸得了气胸，心理更加受打击，觉得自己很不幸，不知道身体为什么会有这么多问题，07一年在家和不知不觉中虚度了，08年也是只工作几个月，偶尔发会脾气，有时感到孤独，有时总去回忆过去不愉快的经历，09年父亲见我这样又叫那个医生给我另一种抑郁药（文拉法辛），我也吃了好几个月就停了，（期间09下半年到10年5月有到外面参加工作），后来情绪还是不好发了脾气，10年6月家人见了又和那个医生联系了，没和我交谈就开了两种药一种是再乐普还有一种是抑郁的药，那时我开始不想吃各种心理药，他们逼着我吃，没办法吃了两个月，后来导致了我头脑痛苦的快不行，整个人坐立不安，焦躁，很痛苦，象要死了的感觉，无法正常生活，无法睡眠，坐也不是站也不是，吃不下饭，干呕，很多副作用都发作了，那个医生后来打电话也没接了。家人就再联系了一个退休的心理医生，吃了奋纳静和中医的调养，生不如死的感觉消除了，但情感比起以前变得很平淡，接着他又给我开了百忧解，吃了一段时间，我变得 很排斥药物的治疗，他接受我的要求，可以停药靠自己调整，如果无法自行解决再吃药。10年11月我有开始去工作，但是自家的生意，比较随意，到了11年7月又没去上班，（有自身的内在原因，也有外界的刺激因素）过分关注别人对我的影响，对别人的错误做法很容易与自己的痛苦和不满相联系，情绪很压抑，自己承受了压力，工作没能持续稳定，自己本身随着年龄的增长也有了压力，自己的痛苦觉得得不到家人的支持，11年8月又吃了老医生的米氮平，吃了几周我自我感觉不好要把药停了，然后又情绪不好又吃回原先的赛乐特直到现在，今天去回访，说药要从2片开始减，说我现在是躁狂抑郁，现在我也不知道怎么才能解决我的困境，老师你能我些建议吗 以下是我想和老师求助的几个问题？ 1.我的不良情绪的频率增加，程度的加重是原本的病情发展导致的还是抑郁药后断药的依赖性导致的，？ 2.如果说我是抑郁，但我每次对事物都有兴趣，我爱运动，想和别人在一起聚会，吃饭也正常，也没有经常失眠，只是我怕人对我的了解，怕别人知道我无工作，怕没成就，怕我过去不愉快的经历，没勇气去面对社会，相反我吃药时反而会失眠，心悸。我也搞不清楚我是哪种心理问题，就拿最后一次吃药的感觉来说吧，吃后思想好像没什么内容（不会想过去的事,平淡，没有很丰富的情感，如伤感，危机感，对人与人的感情没有很深情的感觉），有时情绪还是容易激怒，和我父亲在观点和看法上有分歧就会激怒发脾气，但不会那么暴躁了，前几次吃药之前的激怒的情绪都有过，是有理由的心理情绪反应，想发泄不满的内心感受，
我一直排斥药物的原因是怕药物影响大脑的化学物质的混乱，吃抑郁后有依赖性，没吃就抑郁，吃了过量就情绪高涨，变得躁狂，我希望能通过其他自然疗法来使大脑的分泌物质达到平衡。
自身主要的问题：1常回忆过去的不愉快的经历，遗憾并追悔，比如存在这样一种思维就是，自己不如人，自己的处境不如人从而放弃去追求， 2。记忆力模糊变差，学习能力下降
3.自己对不如意不满的事容易情绪激怒，发脾气，

心岸

谢谢你对心岸姐姐的信任，我看了你说的情况，首先我感觉问题是一步一步加深的，其实一开始就是因为学习压力或其他生活原因导致的躯体症状，这个时候如果做下心理上的调节，心理辅导，做心理咨询，帮助你正确认识问题，并结合你的想法来修正认知，提高你对生活的适应能力，增加你自信心，减少敏感，就能慢慢好起来。只是一路走来，没有人真正从心理学角度帮你去认识问题和调节心理，药物下增加了你对心理疾病的负面暗示，你在意这个暗示，对药也一直没信心坚持服用，断断续续，就这样一路发展到现在了。对于诊断，抑郁是有的，躁狂现在我无法判断，你说是自己压抑大了，发泄，所以不一定是躁狂。总之你在心理的误区里跌跌撞撞走到非常辛苦，心岸姐姐非常理解你。我给你几个建议吧：
第一、不必纠结任何诊断，因为诊断又没有治疗意义，你越纠结越容易给你增加负担。因为你的目的是让自己健康起来，快乐起来，正常生活就可以了。所以不管发生了什么，不管经历了什么，你现在按心岸姐姐说的做，看明白自己的问题，不就是心理世界的一些痛苦吗，心理的都是和想法有关系，反正器官没有发生病变，到医院检查， 首先身体都没有任何问题，那就信任自己吧，信任自己是健康的，只要自己乐观一些，不要暗示自己这病啊，那病啊，思想上简单一些，因为悔恨，或者不满意，或者感觉自己不幸，等等，不管你如何，都已经过来了，既然到今天了，就接受所有一切，重新建立生活目标，重新开始新的自我征程吧。病也好，不病也好，一句话，自己的心情，自己的心理感受，自己都清楚，谁说了都不算，自己说了算，自己只要不乱怀疑，不乱瞎给自己下定义，下诊断，就可以自信的开始生活了。
以上是你心理的定位，就是从现在开始，客观的看待自己的情况。自己首先不要吓唬自己。
第二、药物方面你心理上不要抵触，吃就吃一点，坚持一段时间。但是你要明白药的作用不是全部百分之百都能把病治疗好，当你心理调节能力大于药力的时候，药就可以不吃了。关键是你现在调节自己的思路和方向还需要你慢慢稳定的走好，走下去，能自己掌控自己的心理走向，能自己主动的找办法去行动起来，不怕这痛苦，就能慢慢有了主动权。所以不要焦急，药就这么先稳定着，等你感觉好多了，心理自信也够了，比之前明智多了，哈哈，到时候你可以就慢慢减少药物剂量或者停掉了。
一定要乐观的去看待未来，人定胜天，记住姐姐的话。
第三、面对各种不舒服，不管是身体的，还是心情的，你都要承担起来，一定不要吓唬自己，瞎胡对号入座，身体首先没有疾病，你要自信，哪里不舒服不要敏感。你需要多运动，多跑步，多找个事情去投入做起来，比如工作起来，找个任何一个工作，你为了挣钱之外，更多是为了让自己开始规律的生活，坚持下去，这对你康复都有利。还有身体哪里不舒服，你可以试着拍打拍打，如果你自学能力强，你甚至都可以学习学习按摩技术，这样你就可以动起来，生命的意义在于运动，只要你有心去做，就可以好啊。
第四、面对现在的生活状况，包括你个人发展，你要任命，不要抱怨，不要后悔，这些只能增加你痛苦，拖你后腿。你要发誓从现在开始，一切都不晚，都要重新开始了，过去就过去吧。至于外界，他人，他人看你如何，你都无法掌控啊，你能做的就是做好你自己，别人如何想，如何看，你不要为别人活着。你的人生没有人为你负责啊。所以听心岸姐姐的，战胜自卑心理，一定战胜啊，人只有客观的看待自我，并接纳好自己，就是从零开始，都能今天比昨天好，未来比今天好。
   这里心岸姐姐详细给了你建议和你努力的地方，你好好试试。
   如果条件可以，其实你辅助心理治疗，这样心理调节下，完善你的人格，就可以好起来的。
   千万别灰心，把你未知的世界变得智慧，把你做不起来的变得行动起来，一切就能改善。

心岸

要学会掌控命运，不要去抱怨命运。
加油啊。

weiluck

心岸姐姐，真心谢谢您对我的心理情况认真详细的分析和解答，你给我带来了帮助，我会记住您的话了，你给我建议和需要努力的地方我会好好的努力去尝试，去做，坚持，我会继续的慢慢的走下去，以后还有问题还能找你谈谈吗

心岸

当然可以找我啊、哈哈，你能去努力，陪你加油我很开心啊
，。
一切别怕
一定记得人定胜天的。
人痛苦的时候千万不要蒙着头就晕晕的下去了
一定记得多分析问题
多悟
多思考
多动脑子
这样才有希望
加油吧
姐姐为你祝福啊

weiluck

心岸姐，你好。自从上次和你进行交谈后已经过去了几个月了，我觉得我的处境还是困惑，还是面临着很多问题，旧问题还未解决又出现了新的问题，但它们又好像是一个相联系的问题，我想把我现在的问题以及过去自己内心想法再做个归纳总结，请心岸姐从专业的角度再帮我分析指导和提些建议。感激万分！

现在：
现在的我一无所有眼前面对着重重困难自己无法挣脱现在的困境，上次和你说到我多年的心理历程和用抑郁药史，以及近期吃了接近半年的赛乐特，定访时医生说我抑郁好了，却诊断我为抑郁躁狂，说要停用抑郁药，给我开了心境稳定剂碳酸锂卡马西平两种药，前者3片每天后者2片每天，吃后副作用反应很大，整个人头晕的厉害连洗碗都很吃力，然后就停吃了几天，在家人的强加于人的压力下我又再次忍受尝试吃药，医生还说给我的药量是小的，这药最多可以吃多少多少，最后吃到了6片和4片，吃得我头晕，困倦，乏力，头脑很沉重，整个大脑变很怪，比起之前要痛苦很多，很是绝望。你对我说不必纠结任何诊断，但诊断意味着我要吃药，本来我就对药物很反感，人类对大脑的了解还很有限，西药的药力很强，如果用得不是很准确，反而会产生反作用，（我也曾经经历了一次吃药后生不如死的痛苦用药史，从那次以后我就更排斥吃药），吃药也增加我的心理负面暗示（总觉得自己与别人不一样患了病等尤其是听到家人叫我吃y），我也把我的不满跟家人讲，他们说我们不是医生，不懂医学只能相信医生，有时他们的作法让我的情绪变得更糟糕，他们不懂得尊重我现在的感受，只会把我当成不正常人，说我对自己的情绪行为不清楚，可我不是对自己没有认知，他们不尊重我的意见，随意不和我商量就请医生来家里吃药，尤其是我对我爸的很多做法很不满意，我的很多情绪反应就是跟他反抗的表现（经常为某些问题的观点看法发生争吵），然后情绪不好怨恨后，我情绪就出状况，他就请人来叫我吃药，我就变得更反感激动消极，他整天在家看管我，把我当成个病人，整天在家，日常生活小事都要理，把我当成了小孩，帮我倒水喝，做饭，我觉得我是如此的没用，活了快30年一个年轻人就这么白活了无价值无用感更强烈。朋友同学都工作多年个个都结婚或快结婚了，我却在倒退，更可气的是我说过他，他还是如此，我不知道我们父子前世是不是冤家。如此掉进恶性循环。我现在也不知道自己是怎么回事，要怎么做，现在的我很绝望，不吃药确实我的压力也大，家人和医生的压力，现实的压力，现在这么多人和事给我施压，我也不知道受到刺激能不能控制，因为现在我没有可以支持我的人和精神力量，没有爱的温暖，本来抑郁就很麻烦了，还有个躁狂，也不知怎么才能跳脱出来，好像一生都要吃药而且吃药后不是抑郁就是躁狂，心境稳定剂的药是治疗躁狂的还是抑郁的，如果是治疗躁狂的会不会导致抑郁（好像抑郁躁狂是两种极端的情绪，怎么才能平衡），抑郁药吃多了会不会导致躁狂？它们是怎么样的关系？（现在中国找一个既有医术高又医德好的太难了啊）我如何找到一个适合我的医生来辅助我？
症状：我一直存在着几个不好的习惯和行为表现：1.长期没有正常的生活作息时间，尤其是没有早上按时上班学习起床的时间，生活作息规律混乱2.宅在家，没有社交活动，3.心理压力大，不如意，不满时常以卧床不食消极行为抵抗。4.因为现在的不好命运，常会回想往事追悔过去找原因，这些都是不正常的表现。过去及总结：
现在回想起来，我在过去大学读书期间就形成了头一个不好的毛病，由于自身意志薄弱和环境的影响，大部分每天早上都起得很晚，生活过于自由放纵，自己意志薄弱自律性不够，一周上课没几节，不是晚去就是没去，不愿去学习，通常宅在宿舍打电脑，看书，运动，常去回想过去是什么造成现在不舒服的缘因，挺孤僻的，第二个毛病也在那时就有了，受集体影响有时还打牌到天亮，但也有好的积极的地方，那时读书可以找到志同道合的同学经常到跑步场锻炼运动，那时有集体生活又能独立，有同学的相互交流陪伴，自己也结交了几个好朋友，自己虽还有不适，但还是可以有说有笑，内心不会觉得孤单寂寞，也不会不高兴，内心的不良情绪反应不会那么强，只是偶尔自己内心会自责，担忧，快毕业的一段时间我还变得积极了，不过毕业后走向社会情况就复杂了，我遇到身体的挫折，消磨了一年，工作也没找到合适的（原因：自己没有一技之长，没有任何技能只有学艺不精的理论从学校到社会不能顺利过渡错失时机种种因素导致我难找工作甚至不知怎么找工作），唯一一次自己找到一份搞财产保险业务的干不到几个月也没待下去，辞职后自己心情就糟糕，自己情绪就不好，就抱怨自责，自己跟自己过不去，之后就没有信心去找工作，就开始反复间断吃药（在多次吃药中就碰到了误用药，搞得自己更加痛苦），吃一段药后就到自家开的或其他亲人开的私人生意帮忙，工作要求也不是很高，我也没受到工作时间的约束，遇到一些问题意见不合会与自己人争辩，情绪说话有点激动，但能控制，私人生意因为不是自己所喜欢的工作，但我却总为自家生意担忧，我们家是做私人汽车维修和洗车业务，维修和洗车我都很难干得了，也是请人，这个行业也是挺难经营和辛劳的，因为是低等的工作，现在招工也难，就算招到工我觉得他们的工作也是不容易的很辛苦，没什么人手时自己也下去帮忙，真的体会到从事体力劳动工人的辛苦和耐苦精神，还有现在社会贫富差距越来越严重，社会不公也很严重。平时就坐在办公室的自己的心也挺愧疚，在汽车车场我找不到自己的位置和要做的工作，我想要到有集体同事的公司打工，自己不想接手生意，压力太在，在这样的情况下，我爸还不断地给我制造压力，拿钱去贡献给股市，在买之前还劝说了好多次（因为我那时看清了中国股市，对股民为什么亏损已有经验，股市就是为既得利益的集团设立的，为了掠夺民众的财富，劫贫济富，加剧社会财富的差距等，我们的国家是个充满剥削和制度畸形的社会，社会主义不像、，资本主义也不像，读书的教育和现实社会是两个截然相反地反差），结果不出意料赔了个光，我们家的经济也只是一般，白白把钱扔进了大海，就算把钱捐给有需要的人也好过投进股市，我愤怒了，消极了，之前他一边总叫我吃药又用药把我搞得痛苦绝望，一边不断地用这种行为给我的内心造成压力，让我受刺激，加之我想到与别人的差距和走不出困境，一无所有，心理落差大，我的心渴望得到幸福心理很焦急;没有工作，朋友可以倾诉，也没人来关心支持，我就情绪很压抑，感到了绝望。这种种让我希望用发泄压抑来得到别人的注意，我用拳头捶墙骂人等行为表达自己的内心难受，然后就睡觉消极赌气不吃饭，想要获得关爱和支持，越是这样越没有得到心理预想的，自己的心就越痛苦难受，就像失恋似的，越想通过发泄来引起关注，我不知道我什么时候自己从自责，变成我在意身边的人对我的爱和在意身边的人对我所做的影响，我希望有人能给我爱和支持，给我力量，带动我积极生活共同努力就算失败了也好，没有爱的人他的生活有什么意义，我也不知道我这个快30的年轻人对父母要求爱是不是对的，因为我没有工作，朋友更不用说女朋友（连一个陌生女生的手都没牵过），每天面对的只有家人，我感到孤独，无助，但在绝望中我在反抗在抗争，每次我情绪宣泄后我的大脑感受到的负能量被释放的轻松，我也不知这是好的还是？但情绪宣泄后就吃药而且还不知要药对不对我症。就这样人生在一年一年的折磨中快速消耗了，随着年龄增长，需求和困难在增加，我怪自己的拖延和消极，不认真的专注的对待我的问题，没有制定一个治疗计划和行动，但我现在的突破口在哪呢，自己不知道是抑郁OR躁狂，吃药产生更多问题—赖在家里——家人管着无事做——没有工作——没有朋友友情爱情———没有价值——如此陷入了恶性循环（徘徊在对过去青春岁月流逝的懊悔，面对现实困难重重，展望未来担忧没有信心），我尝试着运动来增进精神上的健康，但运动也不知有没有效果，搞了一段时间就停了，我该如何才能逐步解决我的困惑困难，我自知人必自助，而后天助之，但我希望有人相助事半功倍，我不想这样生活下去了，我需要改变，需要前进，这样的人生没有意义，没有价值，去见马克思了都无人理睬，我该如何才能逐步解决跳脱出悲惨的命运和困惑？难道我就如此过这一生？

心岸

从你用药情况看，就是你看过的医生，给你的药看，是有躁狂和抑郁，属于双向情感障碍。现在让你服用的碳酸锂和卡马西平都是治疗躁狂和抑郁的，属于情感稳定剂，这类药物如果你现在用的还是治疗量，剂量还是比较大的。这个根据你症状用药，从你说的情况看，你虽然药物始终不断的服用，剂量都可以。但有一个环节你做的还欠缺很大，就是平时的心理保健不够好，情绪压抑太多，尤其你是一个有自我要求和理想的人，没有自我价值感，这样的生活现状不利你保持良好情绪和良好精神状态，总是这样压抑苦闷，你的病就很难好起来。我感觉疾病的治疗，双相也不是不能康复，关键是你的生活不能配合治疗，太压抑了。
这些年你生病，家人对你的印象就形成了一种消极的感觉吧，感觉你要多休息，或者不给你任何事情做，不按常规成年人要求来要求你了。这样其实不利于你走出来，越照顾你越消弱你的生活能力。他们是爱你才这样，你理解他们，然后靠自己啊，靠自己力所能及去事情，你家里有生意，你如果能卖力的去做好，家人看到你的做事能力，自然就信任你了。与其泄气，不如自己想办法找到你的价值啊。你智商都很好，你可以和正常人一样做事情，这个心理病和身体疾病不同，真不耽误你做任何事啊。你做起来了，真正走进生活，走进社会，和人群，你就能感觉到社会的我，其实很棒。然后婚姻啊，等啊，就顺利成章啊。不能空置，闲置，关键在你的生活，你需要好好想想，然后实际的，贴近实际的去做事。需要去工作。
  药暂时先吃吧
  你做好了，状态很好，病稳定了，药自然就不是压力了。
  逆境和困境里，你的方向要清楚。像健康人一样生活，你就自然能健康。
  证明给家人看，别闹情绪，你如果自己心态好，非常能承担起正常人的生活，你能做事，我相信你的家人会支持你。

weiluck

“从你用药情况看，就是你看过的医生，给你的药看，是有躁狂和抑郁，属于双向情感障碍。现在让你服用的碳酸锂和卡马西平都是治疗躁狂和抑郁的，属于情感稳定剂”————怎么诊断抑郁躁狂是从用药情况看的啊，那是给我看的医生的诊断和用药，他的诊断是否正确和用药是否正确适合我，我现在就是吃药副作用很大，不知道怎么办才好，吃了更痛苦，只能向心岸姐你指教。

weiluck

吃药让我更难从家里和自身的疾病中跳脱出来，产生了我心理负面暗示，我想去工作，可这种现状各种条件都不具备怎么工作，药给我产生很多的压力和不良影响。我该怎么做，没有办法了吗

心岸

碳酸锂是治疗躁狂的。你下次问下你看过的医生吧。诊断是什么？
药物对你来讲，你现在很抵触，很痛苦，这个药不吃的话，有一个办法，就是你按心岸姐姐说的去做，去工作，家里有生意，你力所能及去做事情，心态要做好调解，注意心理保健，多体力上锻炼自己，投入到生活里，你这个自我能动性增加，能做起来，行动起来，也能稳定住病症，那就可以减少药物治疗。同时你家人可能不太支持不吃药，毕竟多年了，他们也很希望你好起来啊。你做起来再说，你如果能证明给自己，通过心理调整，一样可以减缓症状，那药的事家人也就能理解了。现在先维持着药，你要并行，就是现在就开始努力做事情，保持好精神状态，减少情绪化，家人一看你不错啊，挺好，就会理解你，才能同意少吃药。

weiluck

这个躁狂的药我知道，就是医生他的用药和诊断是否正确，我给我用药我吃了也反应的痛苦，所以我才要咨询，请问心岸姐你是精神科医生还是心理咨询师的？家里的生意我是不想去了压力大对我的病可能帮助不大，这两天要情绪了，最近努力的想重新振作和寻找解决的方法，但还是没有达到预期，努力了也没用，这两天要和家人发生矛盾，我又消极和憎恨了，我睡在床上两天没有吃他们也不给我倒杯水，我太无助了

weiluck

心岸姐感谢你耐心的听我倾诉，可能我的心急了点，请你谅解，因为文字沟通没有交谈来的直接，所以总不能很好的沟通，现在像你这样的热心的人不多了，你让我敬佩

心岸

没关系，你所有的心情能在论坛真实的表达出来，其实对你是有很大帮助的。
多努力吧。
为你祝福
加油弟弟。