对心理和精神疾病的一些感想

梦游的猫咪

多年以前，中国还没有普及心理这门科学，只是将心理疾病，精神疾病，性格缺陷等统称为‘神经病，疯子’。 因此，人们有了压力疾病，不是躲藏，就是不被理解。
现在真高兴看到这门科学被学习，运用，帮助大家了。甚至还有了这么好的论坛。

其实，心理疾病就和感冒发烧一样，在成长过程中是必然会出现的。不论是自身的性格，还是遗传的基因，还是周围的环境，都会影响到你的行为和思想。国外的心理辅助非常完善，从幼儿园开始，学校，工作场所，普通的医务所，都配备了心理医生来为那些作业做不好的孩子，工作劳累了的人们，或者因为搬家压力大了，等等一些普通人的问题做辅导。
人的心，大脑，是比任何东西都要敏感的，容不得一点灰尘和触动， 但是，因为心理和精神的问题不像生理上那么明显，所以很难判断。如今心理问题被普及了，也同时出现了很多摸棱两可的现象。有些人猜疑自己是不是病了，有些人惊慌失措，有些人用别人的提示来自我暗示，有些人把所有的不快乐都归结到心理问题上去。。。

心理和精神学是一门很严谨的科学，并非一忧郁就是抑郁症，一发脾气就是焦虑症，正因为精神的问题不想发烧，皮破血流那么显而易见，所以科学家，医学家才会经过几个世纪的实验，制定出一套非常严格的判断测试。

人，就和树叶一样，没有一个人是相同的，而每个人的大脑又各不相同，对事物的反应，接受能力，治疗结果，都不会相同。因此，心理精神学才会成为一门最复杂，最艰难，最无法捉摸的科学。在国外的大学里，心理学被认定为最难的学科，因为所要学习的东西太多太广泛了，可不是随便学点医学，大脑解剖，药理就好的。尽管经历了几个世纪的研究，科学家们仍然无法完全理解深入的了解，在治疗上，科学家们也是很谦虚的说，’无论是药物还是心理治疗，目前都处于很微弱的效果，但仍在努力‘ （Barlow, 2002.)

心理和精神问题的牵扯面非常的广泛， 在国外，医生们要断定你是否有抑郁症，可能会调查你的童年，成长环境，父母基因，生活习惯，情绪是如何转变的，时间周期的长短，性格相关的问题，同时牵扯出的症状，生理和行为上的改变，等等等等，才做一个统计，才可以断定你是哪方面的问题。在治疗方面，药，不是随便乱给乱吃的，有个循序渐进的过程，因为目前医学在治疗和干预精神问题的药物还存在太多的副作用，效果对每个人都是不一样的。

其实归根结底，自己的心情靠自己，医生也好，家人也好，朋友也好，只能给建议，药物也只能让你一时的安逸平静，医生可以帮助你找出根源，告诉你缓解的方法，但是否配合，是否自己努力，都只能靠自己。这就好比催眠，只有信任对方，愿意合作，才能继续往前走，才能被催眠，被治疗。


只讨论，不争论。这些是我个人的看法，希望能和大家一起学习，一起努力，世界很大，人类很复杂，大脑很精密，在科学面前，我们所知的太少了，但是，只要尽力了，就有希望。

robot2012

说的很好啊，你自己写的吗

robot2012

说的很好啊，你自己写的吗

智空

才来啊？这里有好多年了

飞一般的遐想

abcá

飞一般的遐想

楼主应不是abc吧，中文表达能力这么好，说的也很好。

飞一般的遐想

不过表达抑郁症知识最好的，还是去看我发的＇抑郁症知识综合贴＇

治雅的美裙

感觉是个心地善良温暖隐忍聪明可爱的人啊。这样的人不多。

蓝色港湾

让自己的内心强大，中庸比较好！

滔滔不绝者

写的不错

太阳中的宇宙

这麽好的文章，表面上看是对心理学无奈，实际上作者已经有自己的结论和方法。
证据
1心理疾病就和感冒发烧一样，在成长过程中是必然会出现的。不论是自身的性格，还是遗传的基因，还是周围的环境，都会影响到你的行为和思想。这是心理学经典理论，环境，行为，思想，三个改变其中一个，其余两个都会发生改变。
2并非一忧郁就是抑郁症，一发脾气就是焦虑症，正因为精神的问题不想发烧，皮破血流那么显而易见，所以科学家，医学家才会经过几个世纪的实验，制定出一套非常严格的判断测试.说出了治疗心理疾病关键问题不是什么治疗，而是确诊难，因为现代科技还没有客观仪器检查，谁得了什么心病，都是医生主观和所谓严格的判断测试。都是经验判断。现实有些复杂心理问题，是不同医生，有不同判断。3心理精神学才会成为一门最复杂，最艰难，最无法捉摸的科学.现代心理学分成唯物行为派和唯心精神分析派，但实际还不止，只是唯物主义和唯心主义，斗争了N年都没结果。心理学又互相干上。
4无论是药物还是心理治疗，’无论是药物还是心理治疗，目前都处于很微弱的效果，但仍在努力‘ （Barlow, 2002.)这句话点明了，药物只解决生理，对心理对行为习惯一点影响都没有。药物只能平衡。
5其实归根结底，自己的心情靠自己，医生也好，家人也好，朋友也好，只能给建议.作者通过心理学学习，知道心病不可怕，知道很多心理学无奈，知道是必然，有了一种就这样，治不治就这样了，有了对症状接受不逃避态度。
作者其实告诉大家，欲治不治，不治而治。这篇文章是好文章，可惜写得太淑女。不象我写文章，霸气十足。
说来说去，就一句话，努力治疗控制负面感觉，反而使病情严重，知道现今心理学治疗水平有限，不去治他，学会带着负面感觉去生活。这是作者新态度。作者自己是焦虑症，用这样淑女写作方式，论坛只有月光散文可比美了。

太阳中的宇宙

太阳中的宇宙 发表于 14-12-17 01:37
这麽好的文章，表面上看是对心理学无奈，实际上作者已经有自己的结论和方法。
证据
1心理疾 ...

梦游的猫咪 我还认为你是男人，你的逻辑思维狠强，你学习知识不少了。你太谦虚。有时谦虚是对人来的，你是知道，有些人是无知者无畏。其实一个咨询师最忌讳是公开讨论来访者病情和隐私，你说中他最根本问题.其实他们是冲我 来的，他们都是反对森田疗法的人。不过，理解宽容，一笑了之。

太阳中的宇宙

太阳中的宇宙 发表于 14-12-17 01:37
这麽好的文章，表面上看是对心理学无奈，实际上作者已经有自己的结论和方法。
证据
1心理疾 ...

你有逃避焦虑习惯吗？你尝试过逃避或不逃避焦虑有两种不同体验。我只说说自己体验，不逃避会获得信心，逃避会把症状固定下来。我刚开始的时候，喜欢逃避，用很多好玩逃避，直到有一天，我遇见我的老师，监督我面对自己焦虑，我刚开始想痛苦死了，但实际也就是难受那几分钟，焦虑感觉程度就会慢慢减轻，这是治疗焦虑必须有的体验，读书理论是不可能解决问题。我现在也会有很多消极感受，但是那次体验改变了我对焦虑方法，就是直面各种负面消极情绪，不逃避，就受那几分钟痛苦，慢慢就会把接受自己情绪这个好习惯养成，如果做不到，一定要有人监督去做。否则很难治愈。希望对你有用。人类天生就有忍受痛苦自然恢复能力，但是因为逃避，却把症状固化，失去完整体验。比如冬天冷受得住，就不会得神经质症，如果任性，想用意愿去改变它，想冬天不冷，违背客观事实，内心必然有冲突，必得神经症。

新净

其实在医学界 心理学科和精神学科是最深奥最具有挑战性的学科 它们是一种无形的学科 不像内外妇儿做个检查大多都能明确诊断 心理学和精神学是密不可分的 人类的思想 性格 情绪 内心活动 很多都是内观的东西都是无形的 更是千变万化的。。。这两门学科研究和发展还需要很长远的时间 甚至是无休止的。。。。