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施教授,我十分希望得到您的指点。谢谢!!

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1#
发表于 10-3-6 16:22:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
您好,施教授~
     我是一名即将高考的学生.
     我有幸在上周得到了您写的《社交恐怖症的森田疗法》这本书。看了一些内容以后,我感到十分感慨与感动。
     因为里面很多内容都很适用于我。
     高一刚开学时,我曾被误诊为精神分裂症。后来不知不觉就熬到了高三。这几年来,我饱受了视线恐惧,表情恐惧,异性恐惧,教室恐惧,聚会恐惧的折磨,时常乐极生悲,悲极生乐,情绪波动十分频繁。一度以为自己得了抑郁症。现在才知道是社交恐怖症。
     自从那天得到了书以后,我先看了社交恐怖症概念的由来、分类,但是第二天上学时却觉得更不自在了。于是接下来的几天,我就跳着看了社恐的诊断、治疗、森田疗法的相关内容,感觉一天比一天好起来了。
     这周一,感觉真的超级棒,以为自己真的好了。
     可是到了周二,就变得有些疑神疑鬼,这天下午因把别人的一句没有恶意的话误解了,而胡思乱想,大哭了一场,导致引起了同学、老师的关注。回家后,经过家人开导,明白自己又想多了。
     于是周三到周四上午都挺正常的。周四下午,体育课上完后觉得同学态度怪怪的。体育课上完后又接着考试,可是却一点都输入不进去,越考头越重,晚上回去还吐了。
     周五上午,我趴着的时候隐约听到了男生的议论:“ta的眼神很恶心,瞟来瞟去;ta的表情很不自然;ta以为大家都在关注ta……“之类的话。我当时越想越觉得说得是自己,感觉整个人被看透了一样,害怕到了极点,上课时什么都没有听进去。回家后,整个人跟失了魂似的,什么感觉都没有了。还好经过心理医生、家里人的开导,我又恢复了过来。
     今天上午,头依然很重,但平静了许多。
     我现在挺茫然的,对于自己的判断力很是怀疑,也不知道同学是怎么议论我的、老师是怎么看待我的。学习也落下了很多。对于《社交恐怖症的森田疗法》也无从读起,我该怎么办呢??
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2#
发表于 10-3-6 20:31:37 | 只看该作者
期待,施教授的解决
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3#
发表于 10-3-7 10:40:43 | 只看该作者
你的许多感觉基本上是错觉,跟着感觉走,拉着是“魔鬼”的手! 首先,察觉判断出自己的错误感知,千万别把自己的感觉推理当真理!该如何做,答案在我的书里,耐心读下去! 别把希望寄托在别人身上,这世界上没有万能的主,也没有神仙皇帝、要过上幸福生活,关键要靠我们自己!
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4#
 楼主| 发表于 10-3-7 17:23:56 | 只看该作者
谢谢施教授!
我会勇敢走下去的!!
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5#
发表于 10-3-7 20:16:11 | 只看该作者
周期性的,有失眠吗
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6#
 楼主| 发表于 10-3-12 19:13:45 | 只看该作者
是啊    反反复复快三年了  
晚上一般都不会失眠
就是午睡时心跳很快 然后脑海里会忍不住地想事情
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7#
发表于 10-3-12 22:49:44 | 只看该作者
4# shiwanghong
施老师,你写的句子不仅贴切,而且非常幽默。真想和您面对面交流。
跟着感觉走,拉着是“魔鬼”的手!     别把希望寄托在别人身上,这世界上没有万能的主,也没有神仙皇帝、要过上幸福生活,关键要靠我们自己!

上面的话好像在教育我呢。谢谢啦!
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