谢谢施博士，请回一下

小生不怕

施博士您好：
         我是河南省郑州市的，虽然我知道你的大名和接触森田疗法才几个月可我得强迫症以6年有于了，我治疗强迫症也是走了好长一段弯路。

2002年我去广州在火车上感觉心脏很不舒服，心跳的都快跳出来了，还觉的很疼，我在恐惧中度过慢长的一夜。那一夜感觉到死亡的来临，真怕自己会突然死掉。好不容易到了广州，我直接就去医院。医生说我有早博，开点药输了液。我在广州呆了几天就回家了。回来以后又去医院，医生诊断为心肌炎让我住院。住了一段时间心脏好了，出院了，就是全身乏力没劲，有时走路都走不动，头还疼。我跑便了郑州的各大医院做了各种检查都没什么事，可就是没劲头疼，心里总认为身上有什么病没查出来，后来有个医生说我是得抑郁症了，给我开了百优解我吃了一段时间感觉身上好受点，我也以为是抑郁症。

        那时我就想抑郁症是精神病的一种，越想越害怕，怕自己疯了，怕自己神经了，有一天心里突然有了伤害亲人的念头，把我吓的要死，还每天晚上睡觉前检查天然气关没关来回得检查好多遍。心里越想控制自己不去想还越想，整天在精神病的恐惧中，在强迫观念中，在焦虑中。（那时不知道强迫观念这个词）感觉自己都快崩溃了，真是生不如死。后来鼓起勇气在家人的陪同下去我们这精神病医院就诊，医生听了我的状况诊断为强迫症，就让我住院。在住院医治中我吃的是录米帕明片，经过一段时间治疗就出院了，感觉好点强迫观念没那么强了，但是时好时复发，心里总觉的这个症状要跟我一辈子了，心里没有真正的快乐过。每天借酒消愁，越喝心里越难受。
         
         直到有一天感觉再这样喝下去也不是个事就下决心戒酒，不在喝了。有一天在书店中看书发现您著的《战胜自己—顺其自然的森田疗法》挺感兴趣就买了回来拜读，看完才感觉毛瑟顿开，醍醐灌顶。才知道什么叫神经症，强迫症是神经症里的一种，神经症和精神病是完全不同的两种病，就象易家言说的神经质症者不管如何怀疑自己象精神病，永远也不可能是精神病。暴雨之后是彩虹，回头想想暴雨，看到后来的结果，得到的是放心。日久之后或许会对曾经给你带来恐惧的暴雨为之一笑。心里的包袱放下了，知道了，精神注意集中—感觉过敏—意识狭窄致使了恶性循环产生了精神交互作用。对强迫症有了更进一步的了解，最主要的是知道了世上有森田疗法这伟大的心理疗法。
        
        回顾我是怎么得这怪病的，绝的是偶然也是必然就象森田说的起病=素质×机遇×病因。我这人的性格从小就比较胆小，做事有时犹豫不决，依赖心比较强，做事比较负责，爱操心。有的专家说强迫症起源于性心理发育的肛门期，一但个体遭遇外部压力，便会重现肛门期的冲突与人性特征。其实我早都有强迫习惯，从小就偶尔刚小便完还去WC小便好几次，还有时检查天然气开关好几遍，知道关住了还不放心还去看看。门有时候也检查几遍关没关住。只不过那时没有意识到，觉的也不算什么，就是种生活中的一种习惯，估计我就属于强迫型性格，又到后来遇到机遇才发展成强迫症。
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自从看了施博士的书我就努力象顺其自然，为所当为这方面做，认清情感活动规律，接受自己的情感，不去压抑和排斥它，带着症状去生活学习把自己容入自然中，不在象以前那样怕强迫症。心情比以前好的太多了，有森田疗法在，有施博士在我就好比黑暗中找到了返航的灯塔，不会在迷路了，又如在大海中遇到了一艘船就等着靠岸了。我已经感觉到自己马上就要走出强迫症这个泥潭了。
         



看了好过佛家禅宗的书，感觉森田顺其自然的理论真是和佛教说的如出一泽，世上没有什么东西是永恒的，顺其自然总能得到你想要的东西。见怪不怪，不治而治。顺其自然不是对症状的消极忍受，也不是放任自流，而是按事物的本身规律行事，打破精神交互作用。顺其自然是佛法，也是生活中的哲学，世间万物皆有其自身的规律所在，人也一样。
  
          我现在虽然有时还焦虑，有时还强迫检查，但我已经有勇气面对它了，对战胜强迫症信心十足了，我知道我快胜利了。衷心的感谢施博士把森田疗法介绍给我们这些强友，给我们带上一条光明大道。

          呵呵，对施博士的敬仰如涛涛江水，连绵不绝。请百忙之中能回一下帖子。如没时间别的专家回也万分感谢。

小生不怕

自己先顶

shiwanghong

恭喜你，为你高兴和自豪！！我会继续努力的，希望你也经常光顾我的论坛，在这里帮助其他痛苦的人！

小生不怕

谢谢施博士的鼓励，我会继续努力，战胜自己，用自己的切身体会的经验帮助广大强友走出强迫症的泥潭。
强海有边，不用回头。顺其自然走下去，就能还自己一个真实的我。

默女

你还在吃药吗？如果没吃药就没有了疲软无力的身体症状，那太好了。