记忆力太差怎么办？

云动力 · 发表于 09-10-11 22:17:47

吃没吃药记不住？
做菜放盐记不住？
估计大脑严重损伤，

赤道北冰洋 · 发表于 09-10-12 13:21:53

自己提醒自己吧。记忆力差和注意力不集中也有关系。努力！

夜色阑珊 · 发表于 09-10-12 14:12:11

吃长春西汀有改善脑代谢的功能，增加记忆力

若兰 · 发表于 09-10-12 16:47:11

还是不要大量喝咖啡了，那个会让你大脑更加迟钝。

云动力 · 发表于 09-10-12 17:22:56

有病会有脑损伤，有这方面研究吗？脑细胞大量死亡
长春西汀：看病时问问医生
深海鱼油，卵磷脂也吃过，一瓶，不够？
注意力确实不集中

吉祥喜 · 发表于 09-10-12 18:30:21

人的大脑一辈子也没用到10%，就是损失点也没关系。我说的不科学。但是也别让拿一点点科学吓自己。
经常活动脖子和肩膀，让头部供血充足。眼睛要经常看看太阳的光线，一次半分钟，就能好多了。

火·凤凰 · 发表于 09-10-12 18:53:12

锻炼锻炼身体，打打乒乓，羽毛球之类的，让身体动起来，出点汗。会好很多，我在郁期也是这样，做什么都不行，感觉是注意力不集中造成的，别担心是脑子损伤，过了预期记忆力和专注力都会好起来的。

eewayne · 发表于 09-10-12 21:30:14

我也记性非常不好。很苦恼。同学同事都记不住

圆圆圆 · 发表于 09-10-12 21:36:58

我也这样

火·凤凰 · 发表于 09-10-13 06:36:05

我感觉自己的记忆力是工作之后才慢慢恢复的，也许是因为这样几个原因
1.工作后有事情需要不停的去做，在做事的过程中记忆力慢慢锻炼出来。
2.工作后自己有一份收入可以自给自足，减轻了因为生病带来的经济上的负担，减小了心理压力。
3.工作中周围的同事都是健康人，慢慢地自己融入了健康人的环境，自己的思考方式也跟着健康起来。
所以只要自己的身体状况允许，就一定要去工作，即使开始赚钱并不多，即使开始工作并不是自己期望的岗位。
像雪儿的情况，其实身体状况很糟糕，但她就是努力坚持工作，在病情极其恶劣的情况能恢复的如此之快，很佩服她的毅力。

云动力 · 发表于 09-10-13 21:26:58

我上班时不这样，这样怎么上班
我也觉得和喝咖啡有关
没有那么高的状态，硬维持那么高的状态
会有内伤，不维持那么高状态我怕人瞧不起

呼吸的翅膀 · 发表于 09-10-17 19:44:32

周而复始的发作是主因，会使大脑长期处于疲乏状态，怎可可能记得深呢！

wolfwolf · 发表于 09-10-25 21:57:17

吃的药也有关

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