苦恼——双向患者可以找到合适的心理咨询吗？

东北小伙

我会员名是东北小伙，正在读大学二年级。05年秋季发病，那时高三刚刚开始，后休学，被诊断为重度抑郁，轻躁；06年夏季住院。07年进入大学。08年春季，09年春季，情绪波动严重，有复发迹象。
     我非常希望去咨询心理医生，相信那样会帮助自己更好地忍受躁郁，解决几个一直没勇气面对又难以接受的问题。可是我能找到咨询吗？问了学校的心理老师，他讲咨询师只接受健康人的求助，我适合去试试临床心理学的咨询。可是能找到吗？长期咨询的高额费用先不谈，哪里有呢？心理诊所？老师讲那些诊所99%是骗钱的。医院？前几天去了这个城市的心理医院。与“咨询师”谈后知道，他原是名精神科医生，对各种药物极熟悉，提到双向的心理治疗，只是泛泛的告诉坚持服药，药物控制为主，以后会达到健康人的样子。“咨询师”在不断复制医学教科书的观点，他讲的比我多得多，我俩互动很少。之后，又去了次市内权威医院的心理卫生科，一位白头发的老“教授”与我谈的，同样是位精神科医生，按他的说法，“治这病一辈子了”，依然是坚持服药。
     在书中看到的情况怎么和实际差距这样大？书中，人格障碍，强迫，抑郁，甚至分裂症，进行心理治疗后，患者得到很大改善。我一样承受疾病的折磨，对病情尚有自知，知道何时为病态，比较分裂症患者强得多。我希望咨询的愿望很强烈，如果咨询，自己可能会付出更大努力，我需要这个机会去开发自己。可是——我找不到它。
请问，双向患者可以找到合适的心理咨询吗？那里有？

东北小伙

我目前是这样想的：
     有几个苦恼的问题，一直无法面对，对心理起伏影响很大，甚至有时不能接受。外部环境不断变化，各种影响因素纷至沓来，不尽快培养对刺激、生活，甚至人生的耐受力，只会走在复发的边缘上，让家人持续牵挂。自己可以慢慢忍受躁郁了，我不笨，也有潜力。
    目前何去何从，自己有些茫然。想努力养病，又有犹豫的习惯，接下来会顺其自然的度过大学，做名中庸的大学生，不会努力、拼搏，也不会堕落，什么都不做。可这样培养应对刺激，减小复发的能力太缓慢。如在书中看到的，“想尝试，思考与探索的进程却十分缓慢”。我又经常犹豫，退缩。若今后受挫，能承受住吗？有时候我不怎么乐观，疾病带来的自贬，夸张，自伤，严重后这些会使自己脱离现实，做出超出常人理解的行为、想法。我认为多数精神病症状均可能在我身上发生。自己可以想象到一个人的精神是怎样崩溃的。 我现在已经能有意识的去主动模仿同学学习，互相沟通。不玩游戏，所以空闲时间比较多。生活也单一。有些惭愧，像健康的同龄人一样做，常会力不从心。现在大学生活简单，我也趋于平静，但清楚自己脆弱。

东北小伙

我的咨询目标：
1.试着寻找病因。回忆高中初中的事情，可能需要催眠，自己很难清楚忆起那时的事。回忆后，会接受那段经历。
2.静下来想想自己的现状。
3.希望改善几个一直苦恼的问题。
4.经过咨询师分析，想知道自己的经历、人格是否有缺陷，若有，试着使它们得到一些平衡。看到一些咨询案例中，咨询师找到导致病人混乱的原因，帮助其走出混乱，并发现求助者的经历、人格问题，慢慢修复。不知可否通过咨询，发现我身上的某些与患病联系紧密的东西。

东北小伙

三.我对躁郁症心理治疗的总结
措施：
1.提供安全的环境。我理解为环境的刺激因素病人可以承受。生活节奏适当，工作、人际关系方面压力小，讽刺，嘲弄少。
2.消除对病人自己或他人的伤害。减少对他人的冲动、不计后果的行为，减少病人忽视危险因素而去做事。
3.增进社会交往。
4.思维过程完整。
（1）使其知道所坚信的歪曲信念是错误的。我很多时候想法与同学差距大，自己有时彻彻底底的错误，不与同学交流，则无法觉察。可能如书上讲的，自己的判断是在夸大观念基础上做出的，不像同学有实际依据，自己常是臆测。
（2）中止某些思维，减缓事情进展。有时会出现白日梦般的联想，过于乐观的态度，不切实际的高目标，需要及时中断；有时思维加快，做事速度突然加快，读书、写字等不愿停下来，有一直做下去的冲动，需要减缓速度。
5.消除感知觉障碍。
（1）使其知道那是幻觉，是从未体验到的感觉。
（2）一旦出现早期迹象，即干预。我从未出现幻觉。但是会出现错觉，有时是莫名其妙的联想。符合这一条。
以上五点主要针对躁狂。对于抑郁，我认为忍受就足够了，不必愁，一段时间后自然缓解。不同于躁狂，抑郁容易被发现。但是，要尽量控制那些可以区分的病症真是很不轻松。

东北小伙

目标：
1.认识这些混乱。
2.重新学会控制。
3.恢复希望，学习能力。修复心理、社会功能。
治疗时，可能处于错乱、困惑、兴奋中。了解到控制良好的年长病友的经历，感到在工作、日常生活中不断寻求心理治疗，可以较好控制疾病。书中看到，此类病以药物治疗为主。患者常服用锂盐，抗惊厥类药，抗精神病药等。病人长期服药，稳定心境（生理调节），预防复发。易造成药物依赖，长期服药的副作用也可想而知。

东北小伙

竟然把这个帖子加为精华.超出预期.只是困惑时的求助,勉强划作烦恼的发泄吧.大概是版主纳兰大哥所为.感谢您的关心与支持!
这个问题,我已经找到答案了.我不在完全寄托于心理治疗.今后自己尽力调整.是我敬爱的心理老师帮助我想通的.下面是她关于这事给我的短信,与大家共享:
"我曾告诉你你的病不是咨询的范围,这个大夫是负责的,只有以赢利为目的机构才会一次次的接待你.自助吧!坚强些.直面问题,用自己的坚韧和大家对你的支撑让自己变得好转."
也祝愿其他朋友在双向磨练出的坚韧与周围人的支撑下越来越棒!

茶树的夏天

你想的很多都是我没有仔细去想的，现在只是努力调整药物，吃药，做该做的事情，有时候感到效果不好。不知道是没有找到最合适的药物，还是自己没有调节好，还是外界压力太大。既然已经这样了，就好好治疗吧。

东北小伙

7# 茶树的夏天
一直觉得，太多问题没有认真对待。只是不断拖延。积攒起来，一些情况刺激下就可能面临症状的爆发。
请别怪直接，从小到的教育告诉我，没有哪一种合适的药物会治愈疾病，慢性的如胃病都不可以，更何况这类医学发展不完备的慢性精神疾病。现在越来越来感到药物治疗，心理治疗那样有限。

大吉大利

在科学服药的情况下，接受心理治疗，效果最好。你悟性很高，也能清楚自己的发病情况，相信很快就会有好转。

东北小伙

7# 茶树的夏天
当然渴望支持。可是在疾病面前，朋友等社会支持都很难维持；家人的支持，只因为他们负责而单方面付出，家人需要何等的精神境界维持呀！他们一直看到反复的我，会坚持到合适呢？
实话讲，心里咨询，一治不起，二找不到有效的咨询师。不同于抑郁，只要对咨询师讲，目前心情不好，请您帮助就OK；我这类双相障碍更常见情况是混合状态下，都怀疑咨询师会耐心的分析我求助时的状态。抑郁，躁狂，及会时不时表现出的人格缺陷，结合在一起，看到咨询师广告中的焦虑，神经症，青少年心理健康，总觉得自己比那些复杂。

东北小伙

在科学服药的情况下，接受心理治疗，效果最好。大吉大利 发表于 09-8-30 17:44

谢谢您的鼓励！
随着治疗经验的增加，“科学服药，心理治疗”，怕是朋友们习惯使用的理想化用语了。恐怕很少有机构与医生会指导我们三五年甚至更长时间服药