走出阴影，我们需要怒放的生命

liaphy · 发表于 09-5-4 22:50:32

我们都是凡人，但都有颗不甘平凡的心，都渴望怒放的生命，但现实的社会，经常让我们有这样那样的问题，但我们要知道，每一个人都不孤独，所以我们需要爱，关怀和互助……
我也有严重的社交恐惧症，尤其面对权威人士，比如领导和上司时候，尤其明显，所以自己在领导严重永远是不起眼的没能力的懦夫，但我不想那样，我要改变，我们要证明，我们并不是象他们想象中那样懦弱，当我们的坚强崭放，将无往不胜。现在认识到不克服它后果非常可怕，自己以后的人生，所有的梦想也许都无法如愿了！
刚建了个群，大家来交流自己对抗社交恐惧症的心得体会和经验，共同进步！19816165，真诚欢迎大家！！！

明心 · 发表于 09-5-6 13:45:36

说的好

一宁 · 发表于 09-5-6 16:03:13

还有什么比爱更好的治疗呢?
理解生爱，智慧生慈悲。。

liaphy · 发表于 09-5-6 17:20:49

谢谢鼓励，但路是要一步步走的，我相信一定可以克服的！！

彼岸的阳光 · 发表于 09-5-6 21:11:53

我的社交恐惧症和广泛性焦虑症(出来工作后症状基本消失)是由于之前受到生活事件的打击得了PTSD创伤后应激障碍后得到的~~~~现在回想起来真的不知道自己怎么过来的~~~~真的太厉害的,打从心底里敬佩自己!!!!

liaphy · 发表于 09-5-7 17:06:39

n你是怎么走出来的，能给点建议吗

liaphy · 发表于 09-5-7 22:38:00

其实一直以来都是，从小时候到现在都是，但最近我才认识到这个问题的严重性，他已经严重地影响了我的工作和我未来的人生，今年我已经二十五岁了，毕业工作也一年多了，可到现在仍然害怕和领导同事交流，害怕在别人面前表达自己的意见，也不敢放开手脚开展工作，结果自己在领导同事严重的形象和地位就可想而知了。
　　
　　更严重的是，我甚至觉得自己是废物，有时候一些不得不去的原因，我会参加一些饭局，可是面对饭桌上的领导同事，尤其是权威人士，我觉得心理上跟他们完全不在一个档次上，我觉得自己就是个无名的小草，根本不配跟人家在一起吃饭，这样让我心里特别难受，整场下来我可能一句话都不会说，好恨这样的感觉，恨这样的日子，我觉得自己一点出息都没有，。
　　
　　我也看了许多心理方面的书籍，认识到自己也许是严重的社交恐惧症。所以我一定要突破它！
　　
　　

kingyunyong · 发表于 09-5-7 23:06:33

信心就是动力，自我认知力低，自己身心胆小，对自己的不认可，甚至会出现口吃，这都是源于对自己信心力不足的表现，首先大家要经常的聚会和交流，克服自己的恐惧感受，不要担心怕说错，勇敢的迈出第一步，你就会越来越好起来，我相信大家都能走出社交恐惧的阴影。

liaphy · 发表于 09-5-8 17:59:01

勇敢地面对未来的人生．加油，给自己鼓劲，也为大家祝福＠！

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