新人写新心情

hell0908 · 发表于 11-8-3 15:55:03

我个人觉得自己社恐不是很严重，去年开始显现，时好时坏，和周围熟识的人沟通不存在太大问题。但是特殊情况下比较严重，比如当众发言或向领导汇报，声音颤抖，身子也不由自主的抖动，脑子一片空白，只想尽快结束这个局面。回去后总是很难过，多次痛下决心一定要克服心理障碍，单一出门又开始尽量避免成为焦点，避免主动，避免接触新鲜事物。
昨天办公室就我一个人，来了个谈合作的，问了些问题，弄得我不知所措，非常恐慌，表情、肢体、语言全都开始失控，赶紧写了个市场部的联系方式给他，把他打发走了。当时写便条的手都是颤抖的。事后心里很失落，上论坛看了看大家写的文章，心情平复很多。自己对自己说，没什么大不了，过去的就让它过去吧。结果好巧不巧，又来了一个谈合作的，顿时心理又慌乱起来，但是还是硬着头皮故作镇定的接待了，给了相关人员的联系方式，说了几句场面话。尽管期间手还是抖的，但自我感觉比之前那个处理的好很多。现在想想真的希望这样的事情多来些，多锻炼锻炼自己，这样才能真正适应这种环境和气氛。