迫切希望得到施教授的答复，万分泪谢！

乐之路

施教授，你好。我是一名大一学生，受比较严重的余光和视线强迫，以及因此引发的对人恐怖困扰已经有一年了。

我的强迫大概是由于在一年前严重抑郁的那段时间里，发现自己突然变得很难跟任何人交流，自己万般无奈而又心有不甘，所以强迫自己在跟每个人说话时都看着他们的眼睛而产生的。而如今，抑郁已逝，强迫依旧。

症状主要有，只要和人并排或者面对面近距离的坐着，就会开始紧张并有余光强破的行为，在讲堂上很难集中精力，而且一定会影响旁边的人（在讲堂上没有一次坐我周围的人不是坐立不安的），而且在几个人的讨论中往往不知所措（一对一交谈在了解森田疗法后好很多了），非常难受。

强迫困扰前，我身为班长，成绩前列，常参加各种活动和比赛，擅长交际、唱歌、吉他、篮球、羽毛球、（喜欢）在人多的场合发言等。而现在，我回避所有家人和朋友，大部分时间窝在校外租的单人房间，不知所措。 可想而知，这样的反差给我带来的心理痛苦是多么的剧烈。

现在，希望施教授能帮我做一个决定——是否该继续自己的学业。

虽然在短短半月的时间里，通过了解了顺其自然，为所当为，已经能从以往的——心情不好就泄气颓废——到现在的——能够带着情绪继续学习并且基本不抑郁了，但是由于荒废了上学期大部分的功课，在衔接上出了大问题，所以最近越来越觉得学习实在吃力了。

我怕带着症状这样低效率的学习会在期末考试上挂掉，浪费一年的时间，而且学费对于我家里来说挺贵的，所以我想请一年的假（学校已经答应请假后明年的同一时间继续上学不用另交费用），用这一年的时间回家补回之前拉下的，并且好好恢复自己，用好的状态在明年的这个时候继续完成我的这个学年，我已经有了这一年假期的打算——学习、治疗、做些自己喜欢的事，再找份可行的临时工作（如果有什么好的建议，我也欣然接受）。

但是森田老师也说了，最好的治疗就是实践——带着症状坚持自己的生活这样的实践，我又有些担心请一年的假或许会白白浪费一年的时间，没有太大的收获，还让家里人担心了（最主要的）。

我现在犹豫万分，还请施教授指教我，如果有什么能够让我症状康复的方法，我一定会不遗余力地去尝试，万分泪谢了！

chendengheng

我觉得越是这样，你越不能放弃，真的，我一开始也是想放弃学业，可是我挺住了，不要放弃，能学多少是多少，总比什么不学强，千万不能逃避。

乐之路

谢谢楼上朋友的建议。我的意思是，请一年的假，明年再从请假的这个时候开始学习，不知道这样可以么？
我已经坚持了半年了，半个月以前，我还是边强迫，边抑郁，后来学习了森田疗法，虽然还强迫，但是竟不抑郁了。上周我下定了决心，一定要坚持学习，可惜坚持了两天，大概是身体承受不了吧，我突然患了一年来都没患的感冒，卧床了两天，现在也没好。这又动摇了我的决心。毕竟带着症状，拉下半年学业的情况下，对我来说真的很难。
有时暂时的放弃是不是更好一些呢？

shiwanghong

千万别休学，读读我的书！要是西安的大学，直接来找我！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-31127-1-1.html

乐之路

谢谢施教授，可惜人不在西安，如果以后有机会，一定会去找你。
我先尝试坚持一段时间吧。谢谢了。

xlhljp

先学会游泳再下水，和先下水练习才能逐步学习游泳，其道理是明显的，答案也不言而喻。
关键是你目前的抑郁状态如何，短短几句话，大家无从给你最后的决定。
其实，在抑郁中每个人都面临休学和辞职的选择，我感觉这好像是一个症状，就像当初我恐怖不出门，总想等好了以后再出，呵呵，那就永远出不了了。
病态中，我面临换工作的问题，上海精神卫生中心的熊医生一直鼓励我不要那样，但最后还是换了。一直到康复了很长一段时间我都认为，医生的建议不对症。但现在的反省是：当初自己的问题确实不严重，只是自己没有很好的配合医生吃药，并且缺乏相应的心理认知和行为辅助治疗，没有很好的对疾病规律的认知。而医生的选择是真对我当时情况效率比较高的方法，而每个人的承受能力和康复环境不同，效率最大化并不重要，重要的是及时康复，最有利自己的康复环境。其实说实在的，休学一年对一个人也不算啥损失，关键是休学是否就真的有利于康复？是否有必要一定休学？现在的想法是否是焦虑下的症状？按说现在刚刚开学，还有很长时间去补上你的知识，要以享受学习的态度去学，如果把过不了当负担，那学的岂不是太累——放下拿起。所有这一切，我建议你看看心理医生，听听他的建议，再来谈谈你的想法，如果在天津，可以和我或王老师联系。
如果只看你写的帖子，我个人认为是症状使然，不要休学。另外，看医生如果确定是抑郁，还是建议你服药,抑郁中的人服药效果不错，另外注意适当的休息和饮食。

xlhljp

原帖由 shiwanghong 于 09-2-19 22:28 发表
千万别休学，读读我的书！要是西安的大学，直接来找我！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-31127-1-1.html

感恩施教授

yzplq

小乐，很遗憾，你说的对视和余光强迫我都有，你说的影响到旁边的人，我也有这样的感觉（尽管医生们一致认为是我们的主观妄想）。但我相信，这些影响会随着我们自己病情的改善而消失。我现在已经不再跟人争，我彻底相信了森田理论，这一切都是神经症造成的。如果你有足够的悟性的话，那就把“顺应自然，为所当为”带到课堂中去吧，赶上落下的课程。如果悟性不够，我也没办法了。因为我这个愚蠢的女人已经被和你一样的症状拖累了十几年，还没找到合适的办法解脱。还有，你如果担心学费的问题，届时我可以帮点忙为你分担一点，算是赞助吧。你这么聪明，还可以想办法业余赚点外快呢。

yzplq

小乐，很遗憾，你说的对视和余光强迫我都有，你说的影响到旁边的人，我也有这样的感觉（尽管医生们一致认为是我们的主观妄想）。但我相信，这些影响会随着我们自己病情的改善而消失。我现在已经不再跟人争，我彻底相信了森田理论，这一切都是神经症造成的。如果你有足够的悟性的话，那就把“顺应自然，为所当为”带到课堂中去吧，赶上落下的课程。如果悟性不够，我也没办法了。因为我这个愚蠢的女人已经被和你一样的症状拖累了十几年，还没找到合适的办法解脱。还有，你如果担心学费的问题，届时我可以帮点忙为你分担一点，算是赞助吧。你这么聪明，还可以想办法业余赚点外快呢。

乐之路

原帖由 xlhljp 于 09-2-20 09:28 发表
先学会游泳再下水，和先下水练习才能逐步学习游泳，其道理是明显的，答案也不言而喻。
关键是你目前的抑郁状态如何，短短几句话，大家无从给你最后的决定。
其实，在抑郁中每个人都面临休学和辞职的选择，我感觉这 ...

感谢银碗大哥的指导。前天坚持了最后一次，结果还是失败了，小小的给了我一点打击。跟小组同学讨论的时候发现自己懂的实在太少了，短时间内以自己病弱的身体不太可能补得回来，最后我还是决定休学一年，好好利用这一年的时间把学业补好，症状能够缓和些最好，如果没什么进展那我肯定也得坚持念完大学，至少不像前一段时间一碰壁就泄气了。但愿这一年能够走得顺利。

乐之路

原帖由 yzplq 于 09-2-20 14:57 发表
小乐，很遗憾，你说的对视和余光强迫我都有，你说的影响到旁边的人，我也有这样的感觉（尽管医生们一致认为是我们的主观妄想）。但我相信，这些影响会随着我们自己病情的改善而消失。我现在已经不再跟人争，我彻底相 ...

再次感谢烟云大姐，好人即使从科学概率上来讲也肯定是会有好报的，祝福你永远快乐健康平安，也愿我们这些强迫患者哪天能够彻底走出痛苦的根源

乐之路

原帖由 shiwanghong 于 09-2-19 22:28 发表
千万别休学，读读我的书！要是西安的大学，直接来找我！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-31127-1-1.html

再次感谢施教授。不知道您在不在其他地区坐诊，我现在在外边读书，家在深圳，回去了之后离西安好远，不知道家人放不放心让我去。

远离颠倒梦想

去接受治疗吧，早好早幸福，，别在网上耽误时间了，波折来波折去，最起码得好两年。。。 。。