早睡晚睡感觉上其实没有区别

长风

最近熬夜的次数比较多，也没有什么特殊的事儿，就是看一些电子书，历史、哲学方面的

原来早睡了会难受，晚睡了也会难受

不再关睡眠了，感觉睡觉至少在感觉上是没有什么区别的（当然还是要早点休息的，否则第二天是熊猫眼 ）


呵呵，记得原来有段时间看着森田的书睡觉还是睡不好，现在挺好的，却真正印证了真正的森田

长风

早上报个到

其实睡眠到底如何，你的感觉一个样，实际情况又是另外一个样

zixinxin

当然了，睡眠主要的还是取决于睡眠深度了，不是取决于睡的长短和早睡晚睡了。定时定点有助于形成良好的睡眠的习惯